360° Challenge - Absolutely Woman

3 szokás, 60 nap

60 nap alatt teljes fordulatot vesz az életed

Ha ezt a 3 alapot betonbiztosan megszilárdítod, nem kell mással foglalkoznod. Alvás. Táplálkozás. Mozgás. Ennyi. Semmi felesleges információ, semmi bonyolultság. Csak egy egyszerű, követhető rendszer, ami működik.

Hallgasd meg az üzenetet, mielőtt továbbgörgetsz

Tudom, te is érezted már, hogy innen nincs tovább

Tudod, hogy változtatnod kell. Érzed, hogy az életed így nem mehet tovább. De annyi minden van egyszerre, hogy fogalmad sincs, hol kezdd. Próbálkoztál már. Sokszor. De mindig visszaestél, mert túl sok volt egyszerre, túl bonyolult, túl sok kitalálnivaló.

Túl sok információ ömlik rád, és nem tudod, melyik az igaz
Nincs időd órákig tervezgetni, mit egyél, mit csinálj
Elkezdesz valamit, de két hét múlva már nem tudod folytatni
Egyedül próbálkozol, és úgy érzed, senki sem érti, min mész keresztül
Minden nap azzal küzdesz, hogy hogyan illesszd be a mozgást, az egészséges étkezést
Fáradt vagy, kimerült, és úgy érzed, sosem lesz elég energiád a változáshoz

Itt a megoldás: 3 szokás, 60 nap, és kész

Nem kell 100 dologra figyelned. Nem kell órákat töltened tervezéssel. Csak 3 alapvető szokásra koncentrálsz 60 napig, és ezek beépülnek az életedbe örökre.

Alvás optimalizálás

Digital detox és olyan alvási rutinok, amik valóban működnek. Nem bonyolult tudományos értekezés, hanem konkrét lépések.

Táplálkozás egyszerűen

Pontosan megkapod, mit egyél és mit ne. Receptek, alapelvek, tiltólista. Semmi felesleges információ, csak ami működik.

Napi mozgás

60 edzés, 60 napra előre leírva. Cardio, erősítés, HIIT, Pilates, nyújtás. Nem kell kitalálnod, csak csinálnod. A fókuszt újra egymásra helyezitek.

Egyszerűség

Egy követhető rendszer, ami nem igényel gondolkodást. Csak azt teszed, amit mondanak. És működik.

Ez mind a tiéd, ha részt veszel a kihíváson

A 360° Challenge nem egy újabb bonyolult program. Ez egy egyszerű, letisztult rendszer, ami pontosan megmondja, mit csinálj minden egyes nap. 60 napig. Semmi kitalálnivaló, semmi felesleges információ.

Ez a program neked szól, ha...

Neked szól, ha...

Megmondják, mit csinálj, és te képes vagy következetesen követni
Rászánsz 60 napot az életedből arra, hogy végre változtass
Van napi 30 perced mozgásra, és elkötelezett vagy
Nem felületes tudást akarsz, hanem mély, tartós szokásokat
Eleged van a sok felesleges információból, csak az egyszerű megoldást keresed
Nem akarsz egyedül kísérletezni, inkább egy bevált rendszert követnél
Tudod, hogy a változáshoz következetesség kell, nem csoda

Nem neked szól, ha...

A korábbi életmódváltó programok résztvevőinek eredményei magukért beszélnek

Aki végigkísér téged ezen az úton

Pirner Alma

Alma nemzetközi holisztikus egészség és testtudat coach, nőiesség mentor, és az Absolutely Woman alapítója. Több mint 8 éve segít nőknek abban, hogy visszakapják a magabiztosságukat, a nőiességüket, és harmóniát teremtsenek az életükben – beleértve a párkapcsolataikat is.

Légzés instruktorként és coachként tudja, hogy a változás benned kezdődik – és ha te megváltozol, az hatással van a párodra is. Alma nem azt mondja, hogy „dolgozzatok a kapcsolatokon", hanem konkrét lépéseket ad, amiket megtehetsz – még akkor is, ha a párod nem vesz részt aktívan.

Ebben a 2 hónapos kihívásban Alma személyesen vezet végig téged. Minden nap kapsz tőle egy videót, egy feladatot, és egy kis lökést, hogy ne add fel. Mert ő tudja: a legtöbb nő feladja az első akadálynál. De te nem fogsz – mert Alma ott lesz veled végig.

Készen állsz a változásra?

Csatlakozási lehetőség április 17. éjfélig!

Április 18-án közösen indulunk az összes résztvevővel. Ez nem egy "bármikor kezdheted" program - ez egy KÖZÖSSÉGI KIHÍVÁS. Együtt kezdjük, együtt végezzük, és együtt érjük el az eredményeket.

nap

óra

perc

msp.

Nyirokkeringés fokozó kisokos

Megismered, hogyan működik a nyirokrendszer, és miért kulcsfontosságú a feszesebb test és a hatékony fogyás szempontjából. Megtanulod, hogyan stimulálhatod tudatosan - akár arcon, akár testen - és kapsz egy egyszerű, otthon elvégezhető rutint, amelyet percek alatt beépíthetsz a reggeli készülődésbe.

360 Challenge

89.990 Ft

49.990 Ft

egyszeri díj · örökös hozzáférés

360 Challenge VIP

159.990 Ft

99.970 Ft

egyszeri díj · tartalmak örökre · Alma mentorációja 60 napig

A weboldalon szereplő minden szöveges és képi információt szerzői jog véd. Minden jog fenntartva.