10 perc, mely többet ér 45 perc edzésnél

6 nap DAILY CHALLENGE – Napi kihívás a teljesség igényével

  • 10 perces extra hatékony edzésprogramok,

    mely megdolgoztatja az egész testedet, szigorú vezénylet alatt.

  • Hétfőtől-szombatig minden napra jut egy program,

    más és más gyakorlatokkal, a teljesség igényével.

  • Nehézségi fok szerint halad,

    ahogy egyre jobban megszokod a terhelést, úgy nőnek a kihívások is.

  • A Cardio tréninget kombináljuk

    az erősítéssel, állóképesség fejlesztéssel és egyensúlyfejlesztéssel.

  • Edzés után is égeti a kalóriákat,

    a magas intenzitású tréningnek köszönhetően.