Blog - Pirner Alma - Absolutely Woman

10 tipp, hogy egészségesebb és boldogabb legyél

2013. április 10./5 hozzászólás/in Body Guru & Selfness /szerző: Pirner Alma

Többet szeretnél mosolyogni? Tedd meg magadnak ezeket az apró ígéreteket, és meglátod, rögtön szebb lesz a napod! 1. Kalandvágyóbb leszek Felejtsd el a szokásos rutin programjaidat, jól bevált kikapcsolódásaidat, és csinálj valami olyat, ami teljesen kívül esik a komfort-zónádon! Ez segít, hogy jobban értékeld az életedet! 2. Edzem az agyamat is Valami nem jut eszedbe? […]

Elolvasom

Turbózd fel az immunrendszered!

2013. április 1./4 hozzászólás/in Body Guru & Selfness /szerző: Pirner Alma

Bár az idő még mindig télies, de már nem sokáig! Hamarosan itt a tavasz, ne Te legyél az, akit ledönt a lábáról a tavaszi fáradtság! Ásd el a bűntudatot Egy angol kutatás alkalmával, amikor azt vizsgálták, mi van hatással az immunrendszerre, felfedezték, amikor valaki bűnösnek érzi magát valami miatt, a védekező mechanizmusa csökken az immunrendszernek. […]

Elolvasom

Alma Titkai

2013. március 17./13 hozzászólás/in Body Guru & Selfness, Private Life /szerző: Pirner Alma

Formában maradni Nem vagyok a rövid távú és gyors megoldások híve, inkább a hosszú távú életmódváltásban hiszek. 2007-ben volt egy teljes életmód váltásom, amivel 6 kg-tól sikerült megszabadulnom, a világbajnokság előtt úgy, hogy az izom tömegem megmaradjon, amit tartok is folyamatosan.

Elolvasom

A gondolataid teremtik a holnapot

2013. március 11./0 Hozzászólások/in Body Guru & Selfness, Varázslatos lélekápolás /szerző: Pirner Alma

Vigyázz mit gondolsz, még valóra válik! A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy minden egyes gondolata teremtő erővel bír. Ezt lehet nem használni, és hagyni a gondolatokat szabadon szárnyalni, vagy lehet tudatosan használni, igazi teremtésre és megerősítésekre.A megerősítés minden olyan pozitív vagy negatív kijelentés, amit teszünk, akár csak magunkban is.

Elolvasom