Blog
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseimmel segítek
neked a nőiességed kibontakoztatásában.
Okos ötletek, hogy megszabadulj pár kilótól
Fogynál anélkül, hogy túlzott erőfeszítéseket tennél? Ezek a trükkök segítenek:
Lehetőségek végtelen tárháza – 2. rész
Lehetőségek végtelen tárháza – 2. rész Ha még nem olvastad el a cikksorozat előző részét, kérlek, kezdd ott>> Ebben a részben további módszereket keresünk arra, mely segítségével a szürke hétköznapokat a lehetőséges és csodák végtelen tárházává varázsoljuk!
Lehetőségek végtelen tárháza – 1. rész
Valamennyiünknek volt már olyan időszaka, mikor úgy érezzük, itt a „vég”, és semmi lehetőségünk nincs arra, hogy a dolgok megváltozzanak. Előfordulhat ilyesmi pl. életünk szerelmével való szakításkor, ha épp nincs állásunk, pénzünk. Ilyenkor mindent szürkének és szomorúnak látunk. Beletörődünk az általunk megváltoztathatatlannak hitt dolgokba, sőt, néha depressziós állapotok uralkodhatnak el rajtunk.
5+1 tipp, hogy mindig magabiztos legyél
“A magabiztosság a legjobb kiegészítő, melyet egy nő viselhet.” Egy magabiztos nő mindig lenyűgöző, legyen magas, vagy alacsony, viseljen szexi ruhákat vagy épp melegítőt, minden mindegy lesz. A kisugárzása mindenkit lehengerel majd. Ez kell ahhoz, hogy elérjük hőn áhított vágyainkat, céljainkat is, hogy bízzunk magunkban.
A rettegett narancsbőr
Lassan itt a nyár, lekerülnek a hosszú nadrágok, ruhák, és kivillannak a szexis combok, megmutathatjuk idei bikini formánkat. Igen ám, de nem ugyanaz a látvány, ugye, amikor vékonyak vagyunk, vagy feszesek. Kevesen tudják, de a narancsbőr nem igazán függ össze a túlsúllyal, ugyanúgy lehet egy vékony lány narancsbőrös, mint egy olyan, aki plusz kilókkal küzd…sőt! […]
Az Ölelés előnyei
Biztosan sokan hallottatok már arról, hogy egyes intézetek, programok terápia szerűen alkalmazzák az ölelést…nem véletlenül. Fontosabb szerepe van a testi kontaktusnak, mint gondolnád! Ez az egyszerű érzelmi megnyilvánulás rengeteg pozitív változást hozhat a számodra.
Te bekajálod ezt a sok hazugságot?
Épp most láttam a Facebook-on egy remek hirdetést, miszerint heti 2×20 perc “legújabb” edzéstípussal tökéletes formába kerülsz, szexis, izmos szupernő leszel… Komolyan mondom, vicc, hogy mekkora népbutítás folyik…és sokan ezt be is kajálják, mert el akarja hinni legtöbb ember, hogy szinte semmit nem kell azért tennie, csak heti 2×20 percet, hogy elérje az álom alakot.
Kaják, melyek jókedvre derítenek
Érezd jól magad az által, hogy megválogatod, mit eszel Úgy érzed, alacsony az energia szinted? Töltsd fel magad B12 vitaminban gazdag ételekkel, mint például sovány húsfélék, tengeri herkentyűk, joghurt. A depresszió előfordulása háromszor alacsonyabb lesz ezáltal finn kutatások szerint.
Showgirl mentő ötletek, nem csak showgirl-öknek
15 év színpadi munka, rengeteg utazás, és feszített tempó után azt hiszem állíthatom, sok sürgős helyzetet meg kellett oldjak életemben. Amikor nem volt idő arra, hogy túl sokat gondolkodjak, cselekedni kellett, még pedig azonnal! Összeszedtem egy csokrot, az elmúlt évekből, öltözői kulisszatitkokból, amiket nem csak showgirl-ök alkalmazhatnak, hátha jól jön bárkinek!
Te, a Szupermodell
Mindannyian szeretnénk tökéletes testet, de a mai gyors éttermi világban, ahol rendszerint alváshiányban szenvedünk, kémiailag módosított és növény védőszerekkel “ápolt” élelmiszereken élünk. néha úgy tűnik, több esély van, hogy belénk csap a villám, minthogy valaha “modell testet” érjünk el…