Miért nincs magadra napi 20 perced?

Miért nincs magadra napi 20 perced?

Elsősorban a kisgyerekes édesanyák problémája szokott lenni, hogy nem teljesen elégedettek az alakjukkal, de egyszerűen úgy érzik, nincs elég idejük arra, hogy ezen változtassanak. Tény, hogy az anyák élete nem könnyű, számos fronton meg kell felelniük, és sokszor úgy érezhetik, hogy az egész nap egy nagy rohanásból áll. Elolvasom

Milyen szexet akarnak a férfiak?

Hosszú távon a legtöbb párkapcsolatban előkerülnek a szexszel kapcsolatos problémák. Általában bizonyos idő után ütközik ki, ha nem teljesen ugyanazok az igények ezen a téren, hiszen eleinte még tombol a vágy, ami később kezd el csitulni. Bár sokan azt mondják, a tél a “kuckózós” évszak, és a nagy összebújásoké a főszerep, tapasztalatok szerint mégis inkább […]

3 tévhit a rúdtáncról, ami eltántoríthat attól, hogy valódi bombanővé változz át!

Imádom a rúdtáncot! Őszintén szólva a konditermek világát sohasem tudtam igazán a magamévá tenni, mert mindig untam kissé, ellenben nagyon fontos nekem az, hogy a testem feszes, izmos és hajlékony legyen. A rúdtáncnál a saját súlyoddal dolgozol, az erő és a hajlékonyság fokozatosan alakul ki, és igazán szuper alakod lesz tőle, miközben a szórakozás és a jókedv a maximum van! Most szeretnék eloszlatni 3 tévhitet, ami eltántoríthat attól, hogy a rúdtánc által igazi bombanővé alakuljatok át! Elolvasom

Hogyan éld túl az ünnepek utáni időszakot

Az év végi és ünnepi időszak mindenki számára nagy lakomákról, családlátogatásokról szól, és még olyanok is félreteszik a diétát, mint én.:-) Ezzel nincs is semmi gond, muszáj adni a testünknek egy kis időt a pihenésre.

De mi a helyzet januártól, amikor vissza kellene rázódnunk a megszokott kerékvágásba vagy esetleg pnot akkor szeretnénk “új életet” kezdeni az új évvel és fittebben élni? Elolvasom

Bármit elérhetsz!

Álmaid megvalósítása lépésről lépésre

Szerintem aki azt mondja, nem számít a pénz, az nem mond igazat… Lehet, hogy nem a pénz maga az, ami fontos, hanem az, amit megvehetsz vagy megtehetsz belőle, de az eredmény ugyanaz, pénz nélkül kevesebb az életed. Nekem vannak jól bevált trükkjeim álmaim megvalósítására, amiből aztán anyagi bőség is adódik, amit évek, sőt évtizedek óta alkalmazok, eléggé sikeresen. Elolvasom

Elindult a YouTube csatornám!

Hosszú idő után újra indult a YouTube csatornám, melyet Te szerkeszthetsz majd! Igen, komolyan gondolom, hiszen a legfőbb motivációm az volt az indulásnál, hogy minden olyan témára választ tudjak adni, amire valóban kíváncsi vagy. Elolvasom