15 éve foglalkozom oktatással, így elég nagy tapasztalatom van abban, milyen buktatók vannak a nők rúdtánc tanulásában. A merítés elég nagy, hiszen rengeteg embert tanítottam nulláról, akik soha nem rúdtáncoltak, és nem is mozogtak rendszeresen, mielőtt eljöttek az órámra. Elolvasom
A rúdtánc jelenleg az egyik legtrendibb fitness irányzat napjainkban. Amikor meglátod, mire képesek egyesek a rúdon, nem lesz kérdés számodra sem, hogy itt kőkemény edzésről beszélünk! Mégis rengeteg nőt visszatart a kishitűsége, önbizalom hiánya, és az, hogy nem tudja pontosan, mi történik egy órán. Elolvasom
Imádom a rúdtáncot! Őszintén szólva a konditermek világát sohasem tudtam igazán a magamévá tenni, mert mindig untam kissé, ellenben nagyon fontos nekem az, hogy a testem feszes, izmos és hajlékony legyen. A rúdtáncnál a saját súlyoddal dolgozol, az erő és a hajlékonyság fokozatosan alakul ki, és igazán szuper alakod lesz tőle, miközben a szórakozás és a jókedv a maximum van! Most szeretnék eloszlatni 3 tévhitet, ami eltántoríthat attól, hogy a rúdtánc által igazi bombanővé alakuljatok át! Elolvasom
A rúdtánc jelenleg az egyik legtrendibb fitness irányzat napjainkban. Amikor meglátod, mire képesek egyesek a rúdon, nem lesz kérdés számodra sem, hogy itt kőkemény edzésről beszélünk!
Imádom a rúdtáncot! Őszintén szólva a konditermek világát sohasem tudtam igazán a magamévá tenni, mert mindig untam kissé, ellenben nagyon fontos nekem az, hogy a testem feszes, izmos és hajlékony legyen. A rúdtáncnál a saját súlyoddal dolgozol, az erő és a hajlékonyság fokozatosan alakul ki, és igazán szuper alakod lesz tőle, miközben a szórakozás és a jókedv a maximum van! Most szeretnék eloszlatni 3 tévhitet, ami eltántoríthat attól, hogy a rúdtánc által igazi bombanővé alakuljatok át! Elolvasom
Alma online szakértői vállalkozását már megvalósítottuk. Legyen a tiéd a következő! #VállalkozásSzabadon
6 gyakorlat, ami beindítja a nőies és szexuális energiáidat, és megtanít szeretni és tisztelni a női erőközpontodat2019. október 11. - 18:44
8 dolog, amit ne egy férfitől várj, hogy megadjon neked2019. szeptember 13. - 11:43
5 tipp a harmonikusabb és nőiesebb élethez2019. július 29. - 18:52
Mondj igent magadra!2019. július 12. - 17:30