Jómagam 20 éve foglalkozom mozgással, 15 éve oktatással, de én is azok közé tartoztam, akik felnőtt korukban kezdtek el rendszeresen nyújtani. Nem hittem volna, hogy egyszer majd lesz spárgám, de hosszú és kitartó munka eredményeként fejlesztve a hajlékonyságomat, sikerült!
A várandósság után merevebbnek éreztem magam, újra bele kellett lendülni a rendszeres nyújtásba, de pár hét elteltével ismét elértem az áhított és kis időre elfeledett spárgát.
Munkámhoz elengedhetetlen a hajlékonyság, rendszeresen tartok nyújtás órákat.
Hatalmas siker, amikor látom hétről hétre, ahogy változnak a lányok a nyújtás óráim alkalmával, egyre szebben és könnyedebben mozognak, egyre elegánsabban mennek a rúdtáncos trükkök, nem beszélve arról, amikor beszámolnak, hogy hajlékonyságukat az ágyban is tudják kamatoztatni, ami nem utolsó… 🙂
Sokan nem tudnak rendszeresen órára járni, ezért fejlesztettem ki az online nyújtás programomat, hogy otthon is lehessen gyakorolni, fejlődni.