LIFE DETOX KIHÍVÁS #13

Napi 20 perc edzés

5 válasz
  1. Sára
    Sára says:

    Kedves Alma!
    Pont tegnap kezdtem bele egy intenzív alakformáló edzésbe, amit még remélem sokáig fogok csinálni. 🙂
    Kellemes edzést kívánok és csodás napot!

    Válasz
  2. Jegenyei Istvánné
    Jegenyei Istvánné says:

    Szia Alma !
    Én 52 éves vagyok és 5 napot eljárok a kondi terembe másfél óra edzés. Szombat pihenés vasárnap edzés a Te edzésed 3×20 perc. Sajos vannak gyakorlatok amik nem mennek de csinálok helyettük hasonlót.És most van látszata a munkámnak. Köszönöm hogy írhattam. További jó munkát !

    Válasz
  3. Melinda
    Melinda says:

    Szia Alma!
    Ez az egyik nagy kedvencem. Már jó ideje belecsempésztem a mindennapjaimba a testmozgást,és imádom amennyi energiát ad nekem nap,mint nap. 🙂
    😘

    Válasz
  4. Éva
    Éva says:

    Szia.
    December óta mindennap tornázok 20 percet. Jól is érzem magam. Igaz mozgásba nincs hiány a munkahelyemen se. A kihívásokat mindennap teljesítem. Köszönöm hogy mindennap bíztatsz és motiválsz

    Válasz

Szólj hozzá a bejegyzéshez! Érdekel a véleményed!

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük