Bejegyzés

Alma Titkai

Formában maradni

Nem vagyok a rövid távú és gyors megoldások híve, inkább a hosszú távú életmódváltásban hiszek. 2007-ben volt egy teljes életmód váltásom, amivel 6 kg-tól sikerült megszabadulnom, a világbajnokság előtt úgy, hogy az izom tömegem megmaradjon, amit tartok is folyamatosan. Elolvasom