Bejegyzés

10+1 dolog, amit nem tudtál Almáról

Rengeteg követővel büszkélkedhetek Facebook rajongói oldalamon, mégis azt gondolom, van jó pár dolog, amit még Ti sem tudtok rólam. Nektek szól ez a bejegyzés, meglepetésként, hűségetek jeléül, melyben beavatlak Titeket titkaimba, hogy még jobban megismerjetek. Elolvasom

Alma Titkai

Formában maradni

Nem vagyok a rövid távú és gyors megoldások híve, inkább a hosszú távú életmódváltásban hiszek. 2007-ben volt egy teljes életmód váltásom, amivel 6 kg-tól sikerült megszabadulnom, a világbajnokság előtt úgy, hogy az izom tömegem megmaradjon, amit tartok is folyamatosan. Elolvasom