Bejegyzés

8 dolog, amit ne egy férfitől várj, hogy megadjon neked

Mik azok a dolgok, amiket elvárhatunk egy párkapcsolatban, és mik azok, amiket jobb ha nem? A válasz igen egyszerű. Ne kockáztass, és ne azt várd, hogy majd valaki leszel egy másik ember mellett, sokkal inkább azt, hogy az vagy AKI, és bár csiszolódunk egymáshoz egy párkapcsolatban, mégis vannak alapvető dolgok, amiket jobb, ha még azelőtt […]

Ami miatt a legtöbb nő nem érti a pasikat

Biztos hallottad már a mondást, a „férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról jöttek”.
Noha ez nincs is feltétlenül így, de egy biztos, soha nem fogják igazán megérteni egymást a nők és férfiak, hiszen teljesen másképp működnek.
Amíg nem értjük meg a férfiak működését, örök kétely, idegeskedés és értetlenkedés lesz az életünk, ami borzalmasan irritáló egy párkapcsolatban, mint ahogy az állandó faggatózás is.
Na de mit tehetünk, ha okos nők vagyunk, és nem szeretnénk a pasi agyára menni hosszú távon?
Meg kell ismernünk a működésüket.

Nézzük, mik azok a különbségek, amiket minél előbb tudomásul veszünk, annál boldogabb életet élhetünk egy férfi mellett. Elolvasom

Csábíts, hogy jól teljen az év vége!

Te is hallottad már azt a legendát, hogy a legtöbb baba szeptemberben születik? Állítólag ennek az év végi ünnepi időszak az oka, amikor a párok otthon vannak 1-2 hetet nyugalomban, stresszmentesen, odakint hideg van, esetleg esik a hó, és megjön a kedv az összebújáshoz. Jól hangzik, meg kell hagyni. De vajon régebbi kapcsolatokban is ez a forgatókönyv az év utolsó napjaiban? Elolvasom

Hogyan valósítsd meg álmaidat? 5 egyszerű tipp, mely beválik!

Jó ideje elkezdtem tanácsadással foglalkozni, gyakorlatilag amióta tanítok, ez is része az életemnek. Mélyebben, napi szinten azonban az utóbbi egy évben foglalkozom vele, amióta beindult a “babaproject”, és átvette coaching paraxisom az uralmat a táncoktatás felett. 70% -át napjaimnak ez teszi ki, és nagyon élvezem! Elolvasom

10 dolog, amit a bölcs emberek tudnak, csak nem beszélnek róla

Nyertesek és vesztesek – csak a gondolkodáson múlik

Bizonyára Te is ismersz olyan embert környezetedben, aki sikeres, kiegyensúlyozott, magabiztos minden helyzetben.  Olyanokat is, akik mintha vonzanák a szerencsétlenséget, kudarcot, és valahogy bármennyire is igyekeznek, nem haladnak túl látványosan előre. Elolvasom

Hozzámenjek, vagy ne?

Élettársi viszonyok VS. Házastársi viszony

Manapság egyre divatosabb az együttélés és „élettársi” viszony, én azonban mégis házasság párti vagyok. Nem mindegy szerintem, hogy az élettársam vagy a férjem e valaki.

Sok embert múltbéli tapasztalatai vezérelnek. Akár amit a környezetében látott, vagy saját bőrén tapasztalt. Ez sarkallja arra, hogy minta követő legyen e, vagy minta tagadó. Elolvasom

5 tanács, hogy szörnyű beszélgetéseink legyenek

Nagy rajongója vagyok Dr. Mészáros Ádám mediátornak, aki párkapcsolati tanácsadóként is dolgozik.

Írásai mindig elgondolkodtatnak és szórakoztatnak.

Mivel számomra is nagyon fontos egy párkapcsolatban a kommunikáció, és szerintem ezen rengeteg múlik(vagy bukik), ami a hosszú távú elégedettségünket és boldogságunkat illeti, ezért ezt a cikket ajánlom Nektek szeretettel, tanulságos nagyon! Elolvasom

10 tipp, hogy egészségesebb és boldogabb legyél

Többet szeretnél mosolyogni? Tedd meg magadnak ezeket az apró ígéreteket, és meglátod, rögtön szebb lesz a napod!

1. Kalandvágyóbb leszek

Felejtsd el a szokásos rutin programjaidat, jól bevált kikapcsolódásaidat, és csinálj valami olyat, ami teljesen kívül esik a komfort-zónádon! Ez segít, hogy jobban értékeld az életedet!

2. Edzem az agyamat is

Valami nem jut eszedbe? Ahelyett, hogy rögtön kigugliznád, kutass kicsit a memóriabankodban, hátha eszedbe jut. Agyunk sokkal aktívabban működött, mielőtt az internet elkezdte térhódítását. Tanulj mindig valami újat!

3. Új ételeket fogok kipróbálni

Cseréld a spenótot káposztára, az almát körtére, a csirkét halra, hogy más tápanyagokhoz juttasd a szervezeted, fantáziadúsabban étkezz és kipróbálj új dolgokat. Mindig tálalj ízlésesen, fantáziadúsan, színesen.

4. Előtérbe helyezem az alvást

Közdutott, hogy akik többet alszanak, jobban tudnak nap közben teljesíteni, jobban bírják  stresszt, jobban működik a diétájuk, több zsírt égetnek és kiegyensúlyozottabbak!

5. Tökéletesítem a tartásomat

Kezdj el odafigyelni arra, hogy egyenesen ülj és húzd ki magad, amikor sétálsz, nyújtsd meg a csípődet, combhajlítódat, mellkasodat!
Segít, hogy magasabbnak és vékonyabbnak nézz ki, nem beszélve az elegáns tartásról.

6. Rászokom a víz ivásra

Ha még mindig üdítő italokon, juice-okon és mindenféle ilyesmin élsz, hagyd abba most! Tegyél magadnak ígéretet, a kalóriákat jó minőségű ételekből viszed be, nem üdítőitalokból. Ne csak akkor igyál, ha szomjas vagy! MINDIG!

7. Realistább leszek

Ahelyett, hogy egy óriási listát írnál magadnak, miben felsorolod, miben szeretnél változtatni, találj két dolgot, egy rövid és egy hosszú távút, amire fókuszálni szeretnél, így sokkal sikeresebb leszel, és jobban tudod energiáidat összpontosítani. Ha megvan az első kettő, jöhetnek szép sorban a következők.

8. Okosan utazom

Ahelyett, hogy hosszú perceket ötltenél a megállóban tömegközlekedésre várva, indulj el gyalog 1-1 megállót párszor egy héten.
Nem csak időt takarítasz meg sokszor, de kalóriát is égetsz, nem beszélve a friss levegőről!

9. Teszek valamit a környezetvédelemért

60%-a a szemétnek, amit kidobunk, újrahasznosítható lenne. Gyűjtsd szelektíven a hulladékot! Ne szemetelj, használj textil szatyrot műanyag helyett, és ne folyasd a vizet fogmosás közben. Apró lépések, de hidd el, elég kezdetnek!

10. Kihasználom a napokat

Kell valamit csinálnod? Tedd meg most! Nem holnap. MOST!
Sokkal hasznosabban, összeszedettebben, aktívabban fogod magad érezni, és időt is takarítasz meg!

Van egy jó tipped? Oszd meg velünk, Te hogy csinálod!

Úgy érzed, semmire nem elég az időd? Hidd el, sok minden belefér egy napba, ha jó az idő management. Segítségre van szükséged, hogy tudod jobban beosztani az időd? Segítünk!