Bejegyzés

Neked se elég a nap 24 órája? Légy időzsonglőr!

Folyamatosan csak rohansz magad után, kapkodsz egyik feladattól a másikig, és így sem sikerül mindent teljesíteni, pláne nem olyan minőségben, ahogy szeretnéd. Úgy érzed, sosincs megállás, nem tudsz egyet szusszanni, és állandóan a fejedre készül omlani minden. Neked is ismerős? Akkor alighanem nálad is vannak problémák az időbeosztással, még ha úgy is érzed, hogy maximálisan kihasználod a napokat. Olyan nincs, hogy egésznapos rohanással sem éred utol magad, olyan viszont van, hogy nem jól ütemezed a feladataidat, illetve észre sem veszed, mennyi fölösleges dolgot csinálsz. El kell, hogy keserítselek. A “multitasking” nem működik, hiába is tudsz nőként egyszerre több dologra is koncentrálni. A probléma az, hogy semmire nem tudsz 100%-osan, ha egyszerre több dologra szeretnél. Aki nem ura az idejének, nem ura az életének. Elolvasom

Bezárva otthon a gyerekkel – muszáj így lennie?

A kisbabás létet valami rózsaszín vattacukorként képzelik el a legtöbben. Az anyuka nyugodt és boldog, a baba cuki és gügyög. A valóság ezek után nagyon sokakat lendületesen mellbe vág, amikor kiderül, hogy a baba nemcsak cuki és gügyög, hanem sokszor egészen sokat sír, és látszólag lehetetlen enyhíteni a problémáin. Még a legnyugodtabb, legbölcsebb szülőnél is elszakad néha a cérna, a kialvatlanság miatt sokkal ingerlékenyebbek és türelmetlenebbek vagyunk sokszor. Elolvasom

Mozdulj ki otthonról!

Nagyon sok nő, elsősorban anyuka problémája, hogy úgy érzi, szinte be van zárva a lakásba, illetve az otthon és a munkahely közé, és sehová nem jut el, ahol igazán felszabadulhatna, magára figyelhetne. Elolvasom

Anyu és a karácsony – így ne zsigereld ki magad az ünnepek alatt!

Karácsony. Az a finom, mézeskalács- és fenyőillatú ünnep, kellemes hangulattal, családdal, szép karácsonyfával, kedves ajándékokkal, finom ételekkel és süteményekkel.

Elolvasom

Szexinek akarod érezni magad? Szánj időt a csajos dolgokra!

Egy nő számára nagyon fontos, hogy jól érezze magát a bőrében. Ha nem elégedett a testével, ha nem szereti magát, akkor csupán önmaga árnyéka lesz. Nem tudja kibontakoztatni a szépségét, nem tud vonzó lenni akkor sem, ha egyébként semmi gond nincs a külsejével, mert az örökös szorongás, bizonytalanság, rossz közérzet bizony kívülről is meglátszik. Elolvasom

Mozdulj ki, anyukám!

Mielőtt a cím miatt lincshangulat alakulna ki előre leszögezzük: anyának lenni csodálatos dolog, a legjobb, ami velünk, nőkkel történhet. És mégis, néha úgy tűnik, hogy ez az ajándék minden mást elvesz az életünkből, és éppen ezért olykor kifejezetten nyomasztóvá válik. 0-24-ben ott kell lenni, a saját igényeink mindig másodlagosak, mert a gyereké fontosabb. Nincs idő mindenre, amit eltervezünk egy napra, sok mindent félbe kell hagyni, és valljuk be, van jó néhány olyan nap, amit csak túlélni akarunk, és alig várjuk a fektetést. Elolvasom

6 ok, amiért érdemes nemet mondani, hogy boldogabb ember legyél

A “NEM” egy hihetetlenül fájdalmas és komoly erővel bíró szó.

Hány olyan alkalom volt, amikor idegesnek, feszültnek, nyugtalannak, tanácstalannak, frusztráltnak és összezevarodottnak érezted magad, mielőbb kimondtad. Biztos vagyok benne, hogy volt olyan, hogy hetekig ezen rágódtál…nem tudtál aludni. Elolvasom

TIPP 1. – Törődj magaddal!

A mai rohanó világunkban, emellett az őrült tempó mellett nem túl sok idő jut Önmagunkra, pedig igazán megérdemelnénk!

Teremts magadnak Énidőt!

Találj valami olyan elfoglaltságot, ami feltölt, és csak Rólad szól! Nem, nem a főzés, amit leginkább másokért teszel, vagy játék a gyerekkel…nem a férjeddel az esti pohár bor, vagy egy jó kis beszélgetés a legjobb barátnőddel… Elolvasom