Bejegyzés

A tánc pozitív hatásai a testre és a lélekre

Mindenkinek lehetnek mélypontjai az életében, amikor egyszerűen rosszul érzi magát a bőrében, és nem nagyon látja, hogyan lehetne ezen változtatni. Nehéz is, ha éppen Te se nagyon tudod megfogalmazni a problémádat. Tudod, erre mondják, hogy tipikus nő: ő se tudja mi a baja, de nagyon fáj neki. Elolvasom

A nő legsérülékenyebb része: az önbizalma

A női önbizalom igen ingatag lábakon áll. Olyannyira, hogy az érzékenyebbeknek elég egy apróság is ahhoz, hogy megcsappanjon. Persze vannak szerencsésebbek, akik magabiztosabbak, és nem olyan könnyű őket kibillenteni a lelki egyensúlyukból, de a legtöbb nő önbizalma bizony sérülékeny, és nagyon nehéz felépíteni, pláne visszaépíteni, ha egyszer valaki lerombolta. Utóbbihoz pedig a férfiak értenek a legjobban. Elolvasom

Miért kell, hogy részt vegyél egy rúdtánc órán!

A rúdtánc jelenleg az egyik legtrendibb fitness irányzat napjainkban. Amikor meglátod, mire képesek egyesek a rúdon, nem lesz kérdés számodra sem, hogy itt kőkemény edzésről beszélünk! Mégis rengeteg nőt visszatart a kishitűsége, önbizalom hiánya, és az, hogy nem tudja pontosan, mi történik egy órán. Elolvasom

Önbizalmat karácsonyra!

Ha a legjobb barátnőd éppen mélyponton van, nagy segítség neki, ha mellette vagy, támogatod, és megpróbálsz némi jó tanáccsal szolgálni, ami kimozdíthatja ebből az állapotból. Van azonban az a pont, ahol nem elég, ha „csak” mellette vagy, támogatod, és tartod a vállad, amikor kell. Ha azt látod, hogy kezd tényleg súlyossá válni a helyzet, itt az ideje, hogy tényleges segítséget keress neki! Elolvasom

Events

TELTHÁZ – YESSS, I’m a WOMAN! – Level 1 workshop Pirner Almával

Absolutely Woman Level 1 – amit minden igazi NŐNEK tudnia kell!

 

Kezdjük az alapoknál.

Egy igazi nőnek szép a tartása, légies a mozgása, nem trappol, hanem vonul.

Kihúzza magát, mert büszke arra, AKI. Nem magába roskadva, a földet nézve közlekedik görbe háttal.

Ha kell, fel tud kapni egy szexi magas sarkút, és tud is járni benne. Nem jön zavarba, ha végig kell menni egy csinos ruhában és tűsarkakon egy kisebb vagy nagyobb ember tömeg előtt, mert magabiztos.

Tudja, mit akar, és azt is, hogyan fogja azt elérni.

Tudja, mik az erősségei, külsőleg és belsőleg egyaránt, és ezeket hangsúlyozza. A gyengeségein javít, de nem öl bele minden energiát, mert bölcs, és tudja, abból soha nem lesz erősség, inkább arra koncentrál, amiben igazán jó.

Nem intrikus, féltékeny, pletykás és rosszindulatú, mert tudja, hogy senkivel nem kell versenyeznie, csak saját magával. Nem hasonlítgat, nem irigykedik, hanem önmagára koncentrál.

Tudja, hogyan lehet felhívni a figyelmet, ha akar valamit, nem tolakodóan, nem agresszíven, hanem finoman és nőiesen, de annál határozottabban.

Amikor valahová belép, OTT VAN, mindenki észre veszi.

Az önbizalom és magabiztosság fejleszthető, de nem mindekinek jön magától.

Ha magadra ismertél, és igazi NŐ szeretnél lenni, itt az ideje, hogy elindulj az ÚTON.

Hosszú lesz, de egy dolgot ígérhetek, nagyon-nagyon szórakoztató.:-)

A “YESSS, I’m WOMAN!” rendezvénysorozat nulladik lépéseként STARTOLUNK!

 

Azoknak ajánlom, akik nem elégszenek meg azzal az állapottal, ami van, és szeretnének fejlődni, megnyílni, felfedezni, megélni.
 
Akik vállalják önmagukat, a vágyaikat, véleményüket, vagy legalábbis azon az úton vannak.
 
Akiknek fontos a nőiességük, akik tenni akarnak a változásért, és legalább annyira bátrak, hogy megtegyék az első lépést azzal, hogy adnak egy esélyt maguknak, és eljönnek. A többit bízzátok rám.:-)
 
A program után biztos vagyok benne, hogy elindulsz egy másik úton, vagy sokkal nagyobb lendülettel haladsz azon, amire már korábban ráléptél.
 
Másképp fogsz magadra tekinteni, és elindul benned egy izgatottsággal teli büszkeség, hogy NŐNEK születtél, és elkezded megélni és élvezni ezt a hétköznapokban is.
(saját magad és a férfiak nagy örömére)

Mire számíthatsz?

Egy nagyon jó hangulatú, szórakoztató és felhőtlen programra a nőiesség jegyében.

Természetese külső nincs belső nélkül, ezért mindkettőbe fektetünk energiákat a teljesség igényével.

Elméleti és gyakorlati tréning, sok mozgással, szerepjátékkal, önismerettel, szórakozással.

  • Tartásjavító gyakorlatok a nőies és szép tartásért, “power – posing” a magabiztos megjelenésért
  • Stiletto tréning – Hogyan járj magabiztosan tűsarkakon – egy szexi lábedzés, hogy Istennőként suhanj a magas sarkúdban
  • What’s your SUPERPOWER? – Mi a Te szupererőd, amiben a legjobb vagy?
  • MIRROR WORK 
  • Testbeszéd – mely többet mond minden szónál – légy mestere, és érd el, amit akarsz
  • CELEBRATION – “Be ITALIAN” sexy dance mini székes koreográfia, melyben kibontakoztathatod a nőiességedet

És ez még csak a kezdet!

Az első workshopon lefektetjük az alapokat, utána pedig erre építkezünk, mert az okos és bölcs NŐ tudja, a legjobban önmagába éri meg befektetni.

A program szigorúan LIMITÁLT.

E-mailes jelentkezésed és befizetésed garantálja a részvételt a programon.

Amint a csoport betelik, a jelentkezést lezárjuk.

Előképzettség nem szükséges.

Előzetes regisztráció e-mailben: pirneralma@absolutelywoman.hu

(kérlek add meg a mailben a számlázási adataidat is, amire a díjbekérőt el tudjuk Neked küldeni)

A program ára: 17.990 Ft

 

Helyszín: Jóga Paradise,

Budapest, 1041, Istvántelki út 62.

(újpesti Stop Shop mögött, Feba2000 festékáruház mellett)

Ünnepeld velünk a NŐIESSÉGEDET, és lépj egy magasabb szintre az Absolutely Woman nőiesség és önbizalom fejlesztő tréningjeivel.

Várlak szeretettel,

Alma

 

(Ui.: A helyszín változás jogát Budapest területén belül fenntartjuk. Az előre megvásárolt jegyek NEM viszaválthatóak, vagy átválthatóak más programra.)

A tánc pozitív hatásai a testre és a lélekre

Mindenkinek lehetnek mélypontjai az életében, amikor egyszerűen rosszul érzi magát a bőrében, és nem nagyon látja, hogyan lehetne ezen változtatni. Nehéz is, ha éppen Te se nagyon tudod megfogalmazni a problémádat. Tudod, erre mondják, hogy tipikus nő: ő se tudja mi a baja, de nagyon fáj neki. Elolvasom

A nő legsérülékenyebb része: az önbizalma

A női önbizalom igen ingatag lábakon áll. Olyannyira, hogy az érzékenyebbeknek elég egy apróság is ahhoz, hogy megcsappanjon. Persze vannak szerencsésebbek, akik magabiztosabbak, és nem olyan könnyű őket kibillenteni a lelki egyensúlyukból, de a legtöbb nő önbizalma bizony sérülékeny, és nagyon nehéz felépíteni, pláne visszaépíteni, ha egyszer valaki lerombolta. Utóbbihoz pedig a férfiak értenek a legjobban. Elolvasom

Miért kell, hogy részt vegyél egy rúdtánc órán!

A rúdtánc jelenleg az egyik legtrendibb fitness irányzat napjainkban. Amikor meglátod, mire képesek egyesek a rúdon, nem lesz kérdés számodra sem, hogy itt kőkemény edzésről beszélünk! Mégis rengeteg nőt visszatart a kishitűsége, önbizalom hiánya, és az, hogy nem tudja pontosan, mi történik egy órán. Elolvasom

Önbizalmat karácsonyra!

Ha a legjobb barátnőd éppen mélyponton van, nagy segítség neki, ha mellette vagy, támogatod, és megpróbálsz némi jó tanáccsal szolgálni, ami kimozdíthatja ebből az állapotból. Van azonban az a pont, ahol nem elég, ha „csak” mellette vagy, támogatod, és tartod a vállad, amikor kell. Ha azt látod, hogy kezd tényleg súlyossá válni a helyzet, itt az ideje, hogy tényleges segítséget keress neki! Elolvasom