Önreflexiós kérdőív – Stressz és szorongás
Az önreflexiós kérdések megválaszolása segít neked abban, hogy tisztább képet kapj jelenlegi helyzetedről, és jobban be tudd építeni az életedbe az új szokásokat, melyek jövőbeni önmagad támogatják.
Sok sikert!
Kvíz összesítés
0 / 8 Kérdések kérdésből befejezve
Kérdések:
Információ
Korábban már befejezted a kvíz-t. Emiatt nem kezdheted újra.
Kvíz töltődik…
Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a kvíz-t.
Előbb be kell fejezned a következőt:
Eredmények
Eredmények
Eltelt idő
0 pontot értél el a 0 pontból, (0)
Elért pont(ok): 0 / 0, (0)
0 Esszé(k) függőben (elérhető pon(ok): 0)
Kategóriák
- Nem kategorizált 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Jelenlegi
- Ellenőrzés
- Megválaszolva
- Helyes
- Helytelen
-
Kérdés 1 / 8
1. Kérdés
Milyen gyakran érzed feszültnek, stresszesnek magad?
-
Kérdés 2 / 8
2. Kérdés
Milyen testi tünetek hívják fel a figyelmed arra, hogy lazítanod, lassítanod kéne?
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 3 / 8
3. Kérdés
Vizsgáld meg ki és milyen helyzetek váltják ki belőled a stresszt illetve szorongást!
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 4 / 8
4. Kérdés
Mit tapasztalsz, ha kiiktatod vagy erősen redukálod a stresszor személyek, helyzetek jelenlétét a napjaidból?
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 5 / 8
5. Kérdés
Van olyan életterület, ami kifejezetten figyelmet igényel? Mik azok?
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 6 / 8
6. Kérdés
Van(nak) olyan személy/személyek, akikkel őszintén tudsz beszélni a félelmeidről, érzéseidről, problémáidről?
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 7 / 8
7. Kérdés
Mi tart vissza, hogy szakemberhez fordulj, ha egy helyzet régóta fennáll és mégsem tudod egyedül megoldani?
-
Ez a válasz automatikusan teljes pontot kap, de a beadás után felülvizsgálható és módosítható.
-
-
Kérdés 8 / 8
8. Kérdés
Észrevetted-e magadon, hogy ragaszkodsz a stresszes helyezetekhez, emberekhez? Ha igen, miért? Mit kapsz ettől az állapottól?
-
Ez a válasz a beadás után felülvizsgálatra, majd osztályozásra kerül.
-