Ugrás a tartalomhoz
Facebook-f
Instagram
Youtube
Pinterest-p
Tiktok
Linkedin-in
Kezdd itt
Kedvenceim
Jegyzeteim
FB csoport
Tartalmak +
Összes
Live Coaching
Podcast
Kihívásaim
ELIT tartalmak
KimeNŐ
Programok
Szakértők
Partnerek
Kihívások
Kérdésed van?
Kezdd itt
Kedvenceim
Jegyzeteim
FB csoport
Tartalmak +
Összes
Live Coaching
Podcast
Kihívásaim
ELIT tartalmak
KimeNŐ
Programok
Szakértők
Partnerek
Kihívások
Kérdésed van?
Instagram
Youtube
Tiktok
Linkedin-in
Workout videók
a kategóriáról:
A szuperhatékony otthon végezhető mozgás videók az egész testedre kiterjednek, bármi is legyen a célod. Válassz többféle stílus közül, hangulatodtól és céljaidtól függően és végezd őket rendszeresen.
Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Iratkozz be erre a tanfolyamra a hozzáféréshez
Ár
Zárt
Kezdj hozzá
Ez a tanfolyam jelenleg zárva van
Elérhető részek:
Tanfolyam tartalom
Papp Alexandra
Testérzékelés állásban – kapcsolódás és stabilitás (🎥 14 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Mi a manuálterápia és a hipermobilitás? (🎥 29 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Kozslik Gábor
Idegrendszert nyugtató kapcsolódás magaddal elalvás előtt (🎥 14 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Energy boost – 5 reggeli gyakorlat, hogy jól induljon a nap (🎥 19 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Péntek Enikő
ZONA WORKOUT – Miniband erősítés ugrálás nélkül egész testre (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Core cardio intervall edzés – hasizom+zsírégetés (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Kardió – Erősítő zsírégető-popsikerekítő (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Átmozgatás, mobilizáció, nyújtás (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – NO JUMP Kardió – zsírégetéssel + flow stretching (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Basic cardio / Erősítő intervall (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Tabata edzés (teljes test) (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – kardió, mini bandes erősítés, mobilizáció és nyújtás középhaladó szinten (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – ZONA FLOW, ellazulás, relaxáció, mobilizáció, nyújtás (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Basic komplex ZONA edzés erősítéssel, kardióval és nyújtással (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Kardió-erősítő intervall edzés egész testre (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Basic trió edzés (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Nyújtás (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Basic cardio-erősítő edzés (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Cardio, nyújtás (🎥 60 perc)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ZONA WORKOUT – Basic cardio, nyújtás (🎥 65 perc )
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 / 3
Club menüpontok
Kezdd itt
Kedvenceim
Jegyzeteim
FB csoport
Tartalmak
Live Coaching
Podcast
ELIT tartalmak
Kihívásaim
KimeNŐ
Programok
Szakértők
Partnerek
Kihívások
Kérdésed van?
Kezdd itt
Kedvenceim
Jegyzeteim
FB csoport
Tartalmak
Live Coaching
Podcast
ELIT tartalmak
Kihívásaim
KimeNŐ
Programok
Szakértők
Partnerek
Kihívások
Kérdésed van?
ELŐFIZETÉSEM KEZELÉSE
KEDVENCEIM
JEGYZETEIM
PROFILOM
PONTGYŰJTÉS
TRÉNINGJEIM
AW ANALÍZIS
KIJELENTKEZÉS
ELŐFIZETÉSEM KEZELÉSE
KEDVENCEIM
JEGYZETEIM
PROFILOM
PONTGYŰJTÉS
TRÉNINGJEIM
AW ANALÍZIS
KIJELENTKEZÉS