LASSÍTS, HA TUDSZ!
A slow living paradoxonja – miért nehéz megérkezni, amikor mindig van még valami dolgunk?
Őszintén: ha ma délután hirtelen felszabadulna két órád, megpihennél — vagy gyorsan belezsúfolnád azt a hat dolgot, amivel szerinted le vagy maradva?
Na ugye.
Okos vagy, talpraesett, lehet rád számítani. Megoldod, megszervezed, észben tartod. Ha kell, még este tízkor is összekapod magad. Csak közben valahogy odáig jutottunk, hogy már egy szabad délutánhoz is felmentést kell adnunk saját magunknak.
Aztán jön a tanács: „Csak lassíts!”
Persze. A határidő, a gyerek és a szennyes pedig nyilván csendben elintézi magát.
A novemberi AW CLUB online workshopon mélyebbre megyünk ennél. Mert hiába teremtesz időt a pihenésre, ha közben belül tovább hajtod magad, és a kanapén ülve is fejben pipálod a feladataidat.
Ránézünk arra is, amit talán kényelmetlen bevallani: néha jólesik nélkülözhetetlennek lenni. Néha könnyebb intézkedni, mint érezni. És néha mi magunk nyúlunk az újabb feladatért, mielőtt kiderülne, mire vágyunk a nagy csendben.
Ezen az estén körüljárjuk:
Mikor kötöttük össze az értékességünket azzal, hogy mennyit bírunk el — és miért emeljük folyton a tétet?
Miért érezzük magunkat lustának, ha éppen nem vagyunk hasznosak valakinek?
Mitől félünk, ha egy kicsit kiengedjük a kezünkből az irányítást?
Hogyan lett még az öngondoskodásból is kötelező program, amit rendesen kell teljesíteni?
Hogyan maradhat helye az ambíciónknak, a vágyainknak és a pihenésünknek ugyanabban az életben?
Önismereti és testérzetekre épülő gyakorlatokkal figyeljük meg a saját belső hajcsárunkat, és megkeressük azokat a pontokat, ahol tényleg változtathatunk. Akkor is, ha másnap ugyanúgy dolgozni kell, és a család sem költözik el egy hétre.
Lehetnek nagy terveid. Szeretheted a pörgést, a munkádat, az intenzív élményeket. És közben jogod van úgy meginni egy kávét, hogy nem válaszolsz meg mellé nyolc üzenetet.
A saját tempódhoz néha elég komoly bátorság kell. Főleg, ha valaki már megszokta, hogy te mindig rendelkezésre állsz.
Találkozzunk a novemberi AW CLUB online workshopon, és nézzük meg, hol adtad át a napjaid irányítását — és hogyan veheted vissza.
Szeretettel,
Alma
