Blog - Pirner Alma - Absolutely Woman

Nyaralás, ami elindít a TOP formád felé – Hidd el, lehetséges… HT

2020. június 16./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend /szerző: Antal Németh

Tavasszal, amikor hazajöttünk a jól megérdemelt szokásos “világ felfedező” egy hónapos pihenésünkből, és amikor először ráálltunk a mérlegre a férjemmel, mindketten 2 kilót fogytunk, nem beszélve arról, hogy sokkal fittebbnek és kipihentebbnek éreztük magunkat, mint az utazás előtt. A legtöbben inkább aggódni szoktak a “bikiniforma” miatt, hiszen a nyaralás alatt azért lecsúszik egy pár finom […]

Elolvasom

Te is édesszájú vagy?

2020. június 16./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend /szerző: Antal Németh

Az emberek többsége iszonyatosan édesszájú. Amikor a táplálkozáskutatók az elhízás okairól beszélnek, ami sajnos a magyarok 60%-át érinti, sokszor emlegetik a nem megfelelő zsírok fogyasztása mellett, az édesszájúságot és a “kenyér jellegű” ételek iránti ragaszkodást. Ezek nagy mértékben felelősek nemcsak az elhízásért, de cukorbetegségért, szív és érrendszeri megbetegedésekért is. Továbbá sokszor a viselkedészavarokért, emésztési problémákért és […]

Elolvasom

Hogyan válts életmódot lépésről lépésre úgy, hogy megalapozd a jövőbeni egészségedet és szépségedet hosszú távon is?

2020. április 9./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend, Blog /szerző: Pirner Alma

Nagyon kevés nő elégedett magával, és szinte mindenki szeretne jobban kinézni, egészségesebb, fittebb, energikusabb (és igen, szexisebb) lenni, valahogy mégsem tud a legtöbb nő hosszú távon egy olyan megoldást találni, mely valóban élvezetes, szórakoztató és tud működni egy életen át is akár, emellett idő és költséghatékony. A szokásaid alakítják az életedet, még ha ezek nagyon […]

Elolvasom

Hogyan motiváld magad az otthoni edzésre

2020. április 5./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend, Blog /szerző: Pirner Alma

Tudom, most a csapból is az folyik, hogy elvileg „rengeteg” időd van, mert korlátozott a kijárás, és „mikor, ha nem most?” kell életmódot váltani, vagy otthon edzeni. Az is elkezdett online órákat tartani (érhetően), akinek eddig semmi köze nem volt ehhez világhoz, ezért is ömlik ránk a fitness és életmód videók tömkelege.

Elolvasom

Hogyan alkalmazkodj az otthoni munkához?

2020. március 27./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Blog /szerző: Pirner Alma

Ha esetleg megkérdeznéd az embereket rólam, valószínűleg azt mondanák, abszolút extrovertált és társaságkedvelő vagyok. Hisz 16 évet dolgoztam színpadon közönség előtt, rengeteg előadást tartottam és tartok a mai napig, online és offline egyaránt, könnyedebb és üzleti témákban is. Imádok is emberek előtt beszélni, erősségem a „szabad” beszéd, leginkább motivációs témákban. Az igazsághoz azonban hozzátartozik, hogy […]

Elolvasom

3 motivációs trükköm, melyet én is alkalmazok nap mint nap

2020. február 18./1 Hozzászólás/in Absolutely Woman /szerző: Pirner Alma

Elolvasom

Életmódváltásod alappillérei

2020. február 16./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman /szerző: Pirner Alma

Elolvasom

10 önszeretet feladat, ami megváltoztatja a belső világodat

2020. február 14./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Blog, Énidő /szerző: Pirner Alma

Ugyan itt a Valentin nap, de most nem a párkapcsolatról szeretnék beszélni, sokkal inkább arról, hogy magaddal hogyan eshetsz szerelembe. Önzésnek gondolod? Szerintem egyáltalán nem az. Hiszen elég sok minden múlik azon, hogyan is állsz magadhoz, többek között a párkapcsolatod is. A külső világod a belső tüzkröződése, és hát nem mindegy mit mutatsz meg a […]

Elolvasom

A legnagyobb hibák, amiket elkövettem az életmódváltás égisze alatt

2020. február 10./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman /szerző: Pirner Alma

Elolvasom

A boldog emberek 10 titka

2020. január 9./0 Hozzászólások/in Karrier, bőség, Önbizalom /szerző: Pirner Alma

Elgondolkoztál már azon, hogy vajon a boldog emberek mit tudnak, amit Te esetleg még nem? A boldogság kulcsa nem egy jó állás, vagy egy szerető pár, sőt, egyáltalán nem a külső körülményektől függ. Ne kösd ahhoz, hogy “majd boldog leszek, ha”, hiszen, ha itt és MOSTban képtelen vagy a boldogságra, később is nagyon nehéz dolgod […]

Elolvasom