Blog - Pirner Alma - Absolutely Woman

Hogyan ne motiváld magad, ha fogyni szeretnél?

2018. április 24./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Body Guru & Selfness /szerző: Pirner Alma

Elhatározni, hogy lefogyj, nem nehéz, az azonban annál inkább, hogy hosszútávon is kitarts, és tényleg el tudd érni a kívánt eredményt. A legtöbb fogyókúrát nagyon lelkesen kezdik az érintettek, aztán valahol útközben elfogy a lendület, és úgy döntenek, elég volt. Eleve ellenzem a “kúra” szerűen működő fogyást, így a szélsőségeket is, mert nem egy hosszútávú […]

Elolvasom

6 hiba, amelyet a legtöbb rúdtáncos elkövet

2018. április 23./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Rúdtánc & Fitness /szerző: Pirner Alma

15 éve foglalkozom oktatással, így elég nagy tapasztalatom van abban, milyen buktatók vannak a nők rúdtánc tanulásában. A merítés elég nagy, hiszen rengeteg embert tanítottam nulláról, akik soha nem rúdtáncoltak, és nem is mozogtak rendszeresen, mielőtt eljöttek az órámra.

Elolvasom

Csak szervezés kérdése?

2018. április 22./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Harmommy - A harmonikus anya /szerző: Pirner Alma

Te nem halottad még anyukádtól/nagymamádtól/bármilyen tetszőleges, idősebb női rokontól, aki nevelt már fel gyereket, hogy ezek a “mai” anyák lusták, és nem tudják jól beosztani az idejüket? Bezzeg ők anno mindent tökéletesen megoldottak, ragyogott a ház, kész volt délre az ebéd, 6-7-re a vacsora, a gyerekkel is eleget foglalkoztak, de egyébként meg teljesen jól eljátszott […]

Elolvasom

Működhet-e a netes társkeresés?

2018. április 22./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Párkapcsolat /szerző: Pirner Alma

Hallottál már olyan sztorit, hogy valaki a neten találta meg a párját? Valós lehetőségnek tartod az internetes társkeresést, vagy teljesen reménytelen próbálkozásnak? Az embereknek sajnos egyre kevesebb idejük van ismerkedni, szórakozóhelyekre eljárni, mindenki időhatékonyan próbálja megoldani az életét, és ezáltal az ismerkedést is. Bár nekem több példa is van a közeli ismerettségi körömben, családomban, akik […]

Elolvasom

Milyen mozgásformát válasszak?

2018. április 22./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend /szerző: Pirner Alma

Biztos veled is előfordult már, hogy elhatároztad, aktívabb életet élsz, odafigyelsz magadra és az egészségedre, így rendszeresen mozogni is fogsz, de aztán pár nap, esetleg hét lelkesedés után valahogy mindig leeresztesz. A mozgás kimaradozik, szép lassan abbamarad, és egyszer csak azon kapod magad, hogy ugyanannyira passzív vagy, mint eddig.

Elolvasom

Miért nincs magadra napi 20 perced?

2018. április 14./2 hozzászólás/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend, Blog /szerző: Pirner Alma

Miért nincs magadra napi 20 perced? Elsősorban a kisgyerekes édesanyák problémája szokott lenni, hogy nem teljesen elégedettek az alakjukkal, de egyszerűen úgy érzik, nincs elég idejük arra, hogy ezen változtassanak. Tény, hogy az anyák élete nem könnyű, számos fronton meg kell felelniük, és sokszor úgy érezhetik, hogy az egész nap egy nagy rohanásból áll.

Elolvasom

Unalmas a szex? Ne tőle várd, hogy felpörgesse!

2018. április 14./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Párkapcsolat /szerző: Pirner Alma

Sajnos szinte általános jelenségnek mondható a párkapcsolatokban, hogy a szex egy idő után lapossá, unalmassá válik, és jelentősen megritkul. Ez azért baj, mert ahogy a szenvedély és az intimitás csökken, úgy lesz egyre több probléma magával a kapcsolattal is, míg végül teljesen tönkremegy. Egy párkapcsolatnak fontos alappillére a szex. Ha ez nem működik, akkor előbb-utóbb […]

Elolvasom

Vajon vissza tudok fogyni szülés után…?

2018. április 2./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Fit Mama, Harmommy - A harmonikus anya /szerző: Pirner Alma

Valószínűleg nincsen nő, aki nem tart attól, hogy a gyermekvállalás az alakja megváltozásával fog járni, méghozzá negatív irányba. Sokat lehet hallani a terhesség alatt felszedett súlytöbbletről, amitől aztán nagyon nehéz megszabadulni. Persze örülünk a babánknak, örülünk annak, hogy végre családot alapíthatunk. De ez nem jelenti azt, hogy a továbbiakban már nem leszünk nők, akik foglalkoznak […]

Elolvasom

Idén tényleg eléred a tökéletes bikiniformát!

2018. április 2./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Alakformálás, étrend /szerző: Pirner Alma

Szinte minden nő megfogadja minden évben, hogy ezen a nyáron tényleg tökéletes bikiniformában fog feszíteni a strandon. Aztán ilyen-olyan okokból ez a cél meghiúsul, nem sikerül elérni az álomalakot, mire elérkezik a strandszezon. Így vagy marad az egyberészes fürdőruha, esetleg a tankini, vagy vállalva a felesleget, így is felvesszük a bikinit, hála a modern telefonok […]

Elolvasom

Milyen szexet akarnak a férfiak?

2018. március 25./0 Hozzászólások/in Absolutely Woman, Blog, Párkapcsolat, Szextippek /szerző: Pirner Alma

Hosszú távon a legtöbb párkapcsolatban előkerülnek a szexszel kapcsolatos problémák. Általában bizonyos idő után ütközik ki, ha nem teljesen ugyanazok az igények ezen a téren, hiszen eleinte még tombol a vágy, ami később kezd el csitulni. Bár sokan azt mondják, a tél a “kuckózós” évszak, és a nagy összebújásoké a főszerep, tapasztalatok szerint mégis inkább […]

Elolvasom