Online tréningjeim, programjaim
Minden megtalálható a repertoárban, amivel személyesen is foglalkozom! Mostantól az otthonodban találkozhatunk virtuálisan!
HOT TWENTY – TARGET BODY WORKOUT
Teljes testet megdolgoztató szuperhatékony edzésprogram a saját otthonodban.
Napi 20 perc edzés, otthoni környezetben, amitől 1 hónap alatt garantáltan látni fogod a változást!
PRIVATE SHOW
Elsajátíthatsz egy profi vetkőzőszámot otthonra. Lépésről lépésre tanítom be a mozdulatokat, melyeket könnyedén meg tudsz tanulni. Részletesen bemutatom a vetkőzés profi technikáját, melyik ruhadarabot hogyan vedd le szexisen, mi után mi következik.
HOT TWENTY – TOTAL BODY WORKOUT
Specifikus, minden izomcsoportot külön dolgoztató moduláris edzésprogram. Az edzésvideókat 20 perces blokkokra bontva úgy válogatod össze az edzéseidhez, ahogyan szeretnéd!
RÚDTÁNC 1-ES SZINT
Segítek Neked, hogy teljesen az alapoktól építkezve elsajátítsd a kezdő elemeket, megtanuld a kezdő forgásokat, pózokat helyesen kivitelezni, hogy aztán biztos alapokra építkezve haladhass tovább, egyre magasabb szintre!
ERŐSÍTÉS RÚDTÁNC 1-ES SZINTHEZ
Ezek az erősítő és tartásjavító gyakorlatok kifejezetten abban segítenek, hogy mielőbb ki tudd hozni a forgásaidból a maximumot, könnyedén menjenek és szépen, emellett folyamatosan erősödj, formálódj. Semmilyen eszközt nem igényelnek a gyakorlatok.
LAPDANCE, AHOGY A PROFIK CSINÁLJÁK
Hogyan szórakoztasd és kényeztesd az imádott férfit? Megtanítok Neked egy olyan ölbetánc koreográfiát, amit csak profi táncosnőktől láthatnak a pasik sztriptízbárokban. Egy kész show koreográfia birtokában leszel.
