Gyász, változás és a veszteségeink helye az életünkben
A gyászról legtöbbször akkor beszélünk, amikor meghal valaki. Pedig sok más veszteség is képes átírni az életünket.
Elveszíthetünk egy kapcsolatot, egy barátságot, egy otthont, a bizalmunkat, az egészségünk egy részét vagy egy olyan jövőt, amiben sokáig hittünk. Néha egy korábbi önmagunkat gyászoljuk. Néha azt, amit sosem kaptunk meg. És van, hogy egyszerre érzünk fájdalmat, haragot és megkönnyebbülést, majd szégyelljük magunkat ezért.
Ezen a workshopon helyet adunk azoknak a veszteségeknek is, amelyekről nehéz beszélni.
Megnézzük, hogyan jelenhet meg a gyász az érzéseinkben, a gondolatainkban és a testünkben; miért térhet vissza akkor is, amikor már azt hittük, túl vagyunk rajta; és mit jelenthet az integráció akkor, ha a történteket nem lehet meg nem történtté tenni.
Lesz önreflexiós munka, testtudati gyakorlat és idő arra, hogy egy számodra fontos veszteséggel őszintén foglalkozz. Nem kell semmit megosztanod, amit magadban szeretnél tartani. A saját történetedhez a saját tempódban kapcsolódhatsz.
Ez nem egy „engedd el, és lépj tovább” workshop.
Vannak dolgok, amiket nem akarunk elfelejteni. A kérdés inkább az, hogyan visszük őket magunkkal úgy, hogy közben az életünkben is jelen tudjunk lenni?
Szeretettel várlak,
Alma
A workshop a Prémium és ELIT tagoknak elérhető. A csatlakozási linket e-mailben kapják meg, illetve a Club tagsági felületén is elérhető.
