SUNSET WOMEN’S ROOFTOP EXPERIENCE BY ALMA & KATIE

 MEET & GREET | PIRNER ALMA × KATIE

Az első órában közösen hangolódunk.

Interaktív előadás, kérdezz-felelek, közös gondolkodás és mini gyakorlatok.

Témáink többek között:

 női önbizalom
 önelfogadás
 női szerepek
 önkifejezés
 női energia
 belső feszültségek felismerése és oldása
 a test mint belső iránytű
 saját testi jelzéseink felismerése
 hogyan segíthetnek ezek a döntéseinkben, kapcsolatainkban és életünk különböző területein

━━━━━━━━━━━━━━

 LIBDO BY PIRNER ALMA

A LIBDO nem egy klasszikus fitness óra.

Ez egy nőkre hangolt, érzéki és felszabadító mozgásélmény, ahol a mozgás, a női energia, a testtudat és a belső vitalitás találkozik.

Nem teljesíteni kell, hanem kapcsolódni.

Önmagadhoz.
A testedhez.
A nőiségedhez.

 lágy, mégis erőteljes mozdulatok
 mobilitás és rugalmasság fejlesztése
 csípő- és medenceközpontú gyakorlatok
 mélyizmok és női központ aktiválása
 testérzet és önbizalom fejlesztése
 nőiesebb, szabadabb mozgás

Egy biztonságos női tér, ahol nem kell megfelelni, teljesíteni vagy tökéletesnek lenni.

Egyszerűen csak jelen lehetsz a testedben.

A LIBDO nem a tökéletes koreográfiáról szól.

Hanem arról, hogy újra élet költözzön a testedbe.

━━━━━━━━━━━━━━

 FLEXY BY KATIE

A Flexy nem csak arról szól, hogy egyszer végre megérintsd a lábujjad.

Itt olyan rugalmasságot, testtudatot és mozgásélményt gyűjthetsz össze egyetlen óra alatt, amit valószínűleg hiányoltál az életedből.

 kezdőként és haladóként is sikerélményt ad
 különleges Flexy technikákkal dolgozunk
 mindenki a saját szintjén fejlődik
 mobilitás és aktív rugalmasság fejlesztése
 nemcsak közelebb kerülsz a talajhoz
 belekóstolhatsz látványos és izgalmas Flexy pozíciókba is

A technikák miatt a sikerélmény nem a jelenlegi hajlékonyságodon múlik.

Egyetlen óra alatt megtapasztalhatod, hogy a hajlékonyságfejlesztés lehet játékos, kreatív és kifejezetten élvezetes is.

━━━━━━━━━━━━━━

 ROOFTOP CONTENT DAY

 egyéni fotók
 csoportképek
 Flexy koncepciók és drónfelvételek
 naplementés panoráma Budapest felett

━━━━━━━━━━━━━━

 SUNSET CHILL

 pezsgő és frissítők
 könnyű snackek
 beszélgetés
 kapcsolódás
 zene
 tánc
 rooftop naplemente Budapest felett

━━━━━━━━━━━━━━

 Maximum 20 fő
 Minden eszközt biztosítunk
 Kezdők és haladók számára is nyitott

 Időtartam: kb. 3,5–4 óra

 Részvételi díj: 29.900 Ft

A részvétel más személyre átruházható.

 Jelentkezés: [email protected]
A jelentkezést követően e-mailben küldjük a fizetési információkat és minden további tudnivalót.

 Egy délután, ahol fejlődhetsz, kapcsolódhatsz, mozoghatsz, alkothatsz és ünnepelheted önmagad.

Várunk Téged is szeretettel!

Alma & Katie