Cirkadián ritmus
Tobozmirigy: képes hormonokat termelni, melatonint termel és képes felkelteni is Cirkadián ritmus a nap járásaával ciklikusan működik Legtö zsírt alvás közben lehet égetni Ha fény éri a szemünket a cirkadián felkelt minket úgy kell kelni, hogy ma megváltom a világot Reggeli és déli időszakban tudunk a legtöbb mindent megemészteni Cirkadiám nem csak az alvásra van […]