Életmódváltás 5 alappillére
Étkezés, emésztés ha egy ételtől nem érzed jól magad, akkor van valami disszonancia Mesterséges édesítők és ultrafeldolgozott ételek nem jók az emésztésnek, pl puffadás is ilyen jel Természethez közeli ételeket fogyasszunk Széklet és vizelet csekkolás magamnál: a jó állag az az ha nem nagyon kell wc papírt használni és szaga a friss trágyáéhoz hasonlít Bőr […]