Narancsbőr jegyzet
Amikor gyulladást segítő élelmiszereket eszünk akkor a szervezetünk nehezebben tud lefogyni, mert a gyulladás ragaszkodik a zsírhoz. Fontos lenne az omega 6 zsírsavakat csökkenteni (feldolgozott élelmiszerekben van, növényi olajokban pl.) az omega 6 és 3 szintjét egyensúlyba hozni. Hiszen, ha túl sok az omega 6 a szervezetben, az a sejtek merevségét eredményezi, melyen keresztül nem […]