Vitaminok, étrendkiegészítők
D3 vitamin: Legjobb ha este 5 után kimegyünk és pirosodásig napozunk rövid naci és polóban és az arcunkat is kitesszünk fényvédő nélkül. Ahhoz, hogy hasznosuljon nem szabad dörzsölős, tusfürdős, meleg vizes fürdő 1-2 napig, csak gyors langyos zuhany. Télen be kell vinni mindenképp Felnőtt: 4-10 ezer NE Gyerek: 1000 NE /10kg Olajos forma kell, azaz […]