2024. évi
Sajtómegjelenések
MANNA FM
A stresszoldás egy egészen speciális módszeréről beszélgettünk a Manna Délután adásában.
A légzés és légzéstechnikák varázsáról volt szó, hogy mennyi mindenre gyógyír.
A légzés és légzéstechnikák varázsáról volt szó, hogy mennyi mindenre gyógyír.
MANNA FM
Ha légzésre odafigyelünk, tudatosan kezdünk el vele foglalkozni, akkor teljesen ki lehet vele egyensúlyozni az idegrendszert.
A légzés ingyen van, mindig ott van kéznél.
Meghallgatom
A légzés ingyen van, mindig ott van kéznél.
YOU ARE MORE VIII.
Kiégés, depresszió - Megelőzés, kezelés és megoldások
Pirner Alma és Malchiner Maximilian Péter segít megérteni az okokat és megtalálni a gyógyuláshoz vezető utat.
Pirner Alma és Malchiner Maximilian Péter segít megérteni az okokat és megtalálni a gyógyuláshoz vezető utat.
YOU ARE MORE VIII.
Mit tehetsz, ha a kiégés vagy depresszió már hatalmába kerített? Pirner Alma és Malchiner Maximilian Péter őszinte és gyakorlatias tanácsokkal segít a megoldás megtalálásában.
Meghallgatom
YOU ARE MORE VII.
Mérgező munkakapcsolat és környezet - Vajon van kiút?
Ismerd fel a jeleket, találd meg az egészséges önképet, és tanuld meg, hogyan lépj ki a feszültség ördögi köréből!
Ismerd fel a jeleket, találd meg az egészséges önképet, és tanuld meg, hogyan lépj ki a feszültség ördögi köréből!
YOU ARE MORE VII.
Mikor váltál olyanná, aki nem akarsz lenni? Ismerd fel, hogyan hat a toxikus környezet az életedre, és tanuld meg újra ápolni emberi kapcsolataidat kölcsönösség és tudatosság mentén.
Meghallgatom
YOU ARE MORE VI.
Toxikus maszkulinitás és femininitás? Női és férfi energiák működtetése az életünkben.
Ebben az epizódban feltárjuk, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt és működtethetjük ezeket az erőket tudatosan.
Ebben az epizódban feltárjuk, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt és működtethetjük ezeket az erőket tudatosan.
YOU ARE MORE VI.
Hogyan hatnak a toxikus minták a női és férfi energiákra?
Tarts velünk, hogy megtudd, hogyan válhatsz tudatosabbá önmagadban és kapcsolataidban!
Meghallgatom
Tarts velünk, hogy megtudd, hogyan válhatsz tudatosabbá önmagadban és kapcsolataidban!
YOU ARE MORE V.
Változás és változtatás - De mikor jön el az idő és hogyan kezeljük a félelmeinket? Gondolatébresztő kérdésekkel és gyakorlatias tanácsokkal várunk!
YOU ARE MORE V.
Mélyre ásunk, hogy megértsük, mikor érdemes váltani és hogyan lehet a tanultakat valóban beépíteni az életünkbe. A You Are More Podcast ezen része gyakorlatias eszközöket kínál a valódi változáshoz.
Meghallgatom
YOU ARE MORE IV.
Fedezd fel, mit jelent a boldogság és hogyan függ össze az elégedettséggel! Pirner Alma és Malchiner Maximilian Péter a mindfulness gyakorlati oldalát is megmutatja – közérthetően, valódi tapasztalatokkal.
YOU ARE MORE IV.
Tényleg a mindfulness a boldogság kulcsa? Pirner Alma és Malchiner Maximilian Péter kendőzetlen őszinteséggel boncolgatja a boldogság és elégedettség közötti kapcsolatot.
Meghallgatom
MANNA FM
Évtervezés-céltervezés
Az Élettervező naplóval kapcsolatban beszélgettem a Manna Délután műsorában Péter Petrával. Mit jelent valójában az élettervezés? Hogyan kezdj bele, és ami talán a legfontosabb: hogyan tartsd magad a terveidhez?
Az Élettervező naplóval kapcsolatban beszélgettem a Manna Délután műsorában Péter Petrával. Mit jelent valójában az élettervezés? Hogyan kezdj bele, és ami talán a legfontosabb: hogyan tartsd magad a terveidhez?
MANNA FM
A papíron tervezés varázslatos: rendszerezi a gondolataidat, és megerősít, hogy képes vagy elérni a céljaidat.
Térj vissza a tollhoz, és lépj közelebb az álmaidhoz!
Meghallgatom
Térj vissza a tollhoz, és lépj közelebb az álmaidhoz!
NŐI VÁLTÓ
Te hogyan érzed magad a bőrödben?
Pirner Alma szerint ez a legfontosabb kérdés, amit fel kell tenned magadnak, ha 2025-ben valódi változást szeretnél. Inspiráló gondolatok és gyakorlati tippek a tudatos élettervezéshez!
NŐI VÁLTÓ
Pirner Alma szerint ahhoz, hogy sikeres és boldog legyél 2025-ben, először magaddal kell törődnöd. Tudd meg, hogyan segíthet a jól átgondolt napirend és a kis célok kitűzése az életed harmonikusabbá tételében!
ELOLVASOM
TÉNYEK+ INTERJÚ
Én már más vagyok!
Pirner Alma az elmúlt években kerülte a nyilvánosságot és kizárólag családjára és a karrierépítésére koncentrált. De most beavatott minket életének nehézségeibe.
Pirner Alma az elmúlt években kerülte a nyilvánosságot és kizárólag családjára és a karrierépítésére koncentrált. De most beavatott minket életének nehézségeibe.
TÉNYEK+ INTERJÚ
Alma elárulta, hogyan küzdött meg az elé tárult, nem várt kihívásokkal is. Mára teljesen hátat fordított a színpad világának és nap mint nap azon dolgozik, hogy másokon segítsen.
Megnézem
NŐI VÁLTÓ
Hogyan élhet egy nő önazonos és kiteljesedett életet?
Hogyan találjuk meg a saját utunkat, érjük el az anyagi függetlenséget, lépjünk ki mérgező kapcsolatokból és éljük meg nőiességünket?
Hogyan találjuk meg a saját utunkat, érjük el az anyagi függetlenséget, lépjünk ki mérgező kapcsolatokból és éljük meg nőiességünket?
NŐI VÁLTÓ
A Pirner Alma holisztikus egészség coach által szervezett október 12-i Nőiesség Mesterfokon Summiton 41 előadás járja körbe a különböző életterületeket, több szempontból.
ELOLVASOM
MANNA FM
A stresszoldó módszerekről beszélgetett Alma Péter Petrával a Manna FM Lélekszörf című műsorában. Nem lehet erről elégszer beszélni. Kezdjük itt: mi a stressz?
MANNA FM
A stressz nem mindig rossz dolog. Van olyan, ami előre visz, amivel jó teljesítményre lehetsz képes. De beszélünk a negatív stresszről is.
Meghallgatom
MANNA FM
Péter Petra a stresszoldásról beszélgetett Pirner Almával a Manna FM-en.
Fedezd fel, hogyan segíthetnek neked is ezek a módszerek a mindennapokban!
MANNA FM
Stresszkezelés nőknek a mindennapokban: Pirner Alma elárulja, miért ez az első lépés egy kiegyensúlyozottabb élethez!
Meghallgatom
GLAMOUR
Pirner Alma szerint úgy is lehet valaki támogató nő a családban, hogy nem egy szolga
GLAMOUR
Pirner Alma története inspiráló útmutató, hogyan lehet egy nő egyszerre sikeres és szeretetteljes, anélkül, hogy feláldozná önmagát.
Megnézem
RTL REGGELI
Önbizalomhiány, időbeosztás, stressz – ez teszi tönkre a nőket.
Tudj meg többet erről Pirner Almával készült interjúból!
RTL REGGELI
Pirner Almával készült interjúban megmegtudhatod az önbizalomhiány, időbeosztás és stressz kezelésének titkait, és elmeséli izgalmas olaszországi utazását!
Megnézem
YOU ARE MORE - TOVÁBBLÉPÉS A FEJLŐDÉS ÚTJÁN
You Are More sorozat III. epizóda. Felfedjük, hogyan lehet valóban végigvinni a változást, miért akadunk el gyakran, és hogyan találhatjuk meg a motivációt a sikerhez.
You Are More III. epizód
Hogyan hozhatsz valódi változást az életedbe? Miként győzheted le a fejlődés akadályait, és építheted be a kíváncsiságot és kalandot az önfejlesztésbe?
Megnézem
YOU ARE MORE - A VALÓDI VÁLTOZÁS TITKAI
You Are More sorozat II. epizódja. Keményen, mellébeszélés nélkül beszélünk arról, hogyan találhatsz rá önmagadra és hogyan kezeld a belső konfliktusokat.
You Are More II. epizód
Hogyan ismerheted fel és kezelheted az önfejlesztés problémáit, beleértve a pánikrohamokat és a megfelelési kényszert, valamint hogyan indulhatsz el a változás útján?
Megnézem
YOU ARE MORE - ÚTMUTATÓ A TARTÓS VÁLTOZÁSHOZ
You Are More sorozat első epizódja Pirner Almával és Malchiner Maximilian Péterrel. Őszintén és gyakorlatiasan tárgyaluk az önfejlesztés titkait férfi és női szemszögből.
You Are More I. epizód
Hogyan találhatsz kiutat az önfejlesztés labirintusából, miért nem történik átütő változás az emberek életében? Hogyan léphetsz a változás útjára?
Megnézem
NŐI VÁLTÓ
“Röhögünk, eszünk és jól érezzük magunkat, miközben fogyunk” – Pirner Alma egészség coach receptje az élethez
NŐI VÁLTÓ
Arról beszélgettünk Pirner Almával, hogyan jutott el a holisztikus egészségig, és hogyan változtatta meg már többezer ember életét itthon.
Megnézem
RTL REGGELI
Pirner Alma: „Az emberek általában Karácsony és Szilveszter között híznak el."
RTL REGGELI
Pirner Alma legfőbb célja, hogy olyan életmóddal segítse nő társait, ami fenntartható, ezért egy teljesen személyre szabott életmóddal segíti követőit.
Megnézem
MANNA FM
Miben és hogyan segít egy coach az életünkben?