Ritkán írunk ma már kézzel, pedig óriási ereje van – konkrétan hatékonyabban érheted el a céljaid, ha leírod, amit szeretnél, és kettesével szedheted az önismereti lépcsőket.
A spirituális vezetők gyakran végeztetnek olyan feladatokat a tanítványokkal, amikor a célokat vagy az elengedni kívánt helytelen mintákat le kell írni egy papírra. Ez nem véletlen, ugyanis a leírt szó sokkal jobban manifesztálja, amit szeretnénk bevonzani vagy elengedni.
A kézzel írás előnyei
A spiritualitáson túl tudományos magyarázatok is rendelkezésre állnak, nem mellesleg az is bizonyított, hogy a kézzel írás a diszlexiások kellemetlen tünetein is javítani tud a kézzel írás. A kognitív fejlődés is jobb lesz általa, magyarán kevésbé butulunk el. Emellett fokozza a kritikus gondolkodást, ami azért is jó, mert ezáltal az ember kevésbé átverhető.
Abban a világban, amiben már szinte megszűrhetetlen az információs zaj, és amiben a bűnözők döbbenetesen ügyessé váltak a mesterséges intelligencia használatával, ez óriási kincs.
Ha lejegyezzük a saját gondolatainkat, a megéléseinket, a bánatunkat vagy örömünket, az a megkönnyebbülés mellett hihetetlen mértékben segíti az önreflexiót, az énközlést, javul a kommunikációnk, a társas kapcsolataink minősége, sokkal könnyebben meg tudjuk majd fogalmazni szóban az aggályainkat, könnyebb lesz megértetnünk magunkat a másikkal, és megérteni a másikat. Gondold csak el, amikor naplót írtál, mennyire felemelő érzés volt.
A kézírás egyébként az értő olvasás képességét is erősíti, márpedig aki értőn olvas, annak stabilabb a tudása, és sokkal magabiztosabb lesz az életben, ez a magabiztosság pedig mások belénk vetett bizalmát is erősíti. Hihetetlen, hogy mindez elérhető azzal, ha tollat ragadsz?
Pedig nem az, próbáld ki. Nem kell attól félned, hogy a klaviatúrák világában ez visszafejlődés lenne, gondolj erre inkább párhuzamosan végezhető önismereti tevékenységként.
Az önismeret legjobb eszköze a tollforgatás
Ha pedig önismeret, akkor a céljaid elérését ne feledd. Kutatások szerint 42%-kal nagyobb valószínűséggel éri el a célját az az ember, aki leírja azokat. Ennek az az egyszerű oka, hogy a leírás előtt még jobban átgondolod, mit is akarsz, és sokkal tisztábban lesz majd előtted a célod, mintha csak elmélkedsz rajta. Nem mellesleg ha már leírtad, nagyobb elhivatottságot fogsz érezni az iránt, hogy meg is valósítsd a terved. A gondolatot könnyebb elsunnyogni, nem igaz?
Egyébként még a géppel írott szöveg is hamarabb feledhető, mint a kézzel írt. Az eddigiek tükrében nem kérdés, miért lesz előnyös számodra is, ha például szó szerint kezedbe veszed a sorsod, és élettervező határidőnaplóval menedzseled a 2025-ös önismereted.
Az önismereti határidőnapló, amit neked találtunk ki
Akkor is, ha már megvannak a tűpontos céljaid, és akkor is, ha elképzelésed nincs a jövő évről, érdemes az Absolutely Woman élettervező napló új kiadásának helyet csinálnod a táskádban. Egyrészt nemcsak írni tudsz bele, inspirációt is kapsz a belepakolt idézetekből és önreflexiós mini-tananyagokból. Helyet kapnak a hálapillanataid, és könnyebben tudod megtartani a pozitív életszemléleted akár negatív külvilági események sodrában, mert a boldogság-pillanataidat visszaolvasva erőt meríthetsz az addig megtett utadból.
Az előre tervezett heteid, hónapjaid munkaideje és szabadideje ugyanúgy segíti a jelened, minthogy vissza tudod majd nézni, mennyi mindent tettél magadért addig. Vagy épp mennyi minden maradt el, amire figyelhetsz a jövőben.
A produktivitásod is nőhet amellett, hogy kreatívan és szépen keretet adsz az éved minden napjának, és mindeközben egy kiegyensúlyozottabb, kevésbé stresszes évet írhatsz magadnak.
Ha bővebb információra van szükséged kattints a LINKRE: https://absolutelywoman.hu/evtervezo-workshop-evtervezo-naploval/
