Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel inspirálunk, hogy megtaláld a saját utadat, és olyan életet élj, amilyet csak szeretnél.
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel inspirálunk, hogy megtaláld a saját utadat, és olyan életet élj, amilyet csak szeretnél.
Amikor hazajöttünk a jól megérdemelt szokásos “világfelfedező” egy hónapos pihenésünkből, és amikor először ráálltunk a mérlegre a férjemmel, mindketten 2 kilót fogytunk. Nem
Muffin top, “kapaszkodó”, úszógumi, hurkák, terhesség után visszamaradt poci, és még sorolhatnám… Bizonyára mindenki találkozott már vele. A mai rohanó világban nem sok
Rövidtávú megoldások Gondolom, Te is tapasztaltad, milyen hihetetlen mennyiségű információval traktálják az embereket, hogyan fogyjanak le pár hét alatt, mit egyenek és mit
Súlyzós és edzőtermi edzések 40 éves kor felett legkésőbb mindenkinek kötelezővé tenném a súlyzós edzéseket, hiszen bizonyos kor után az izomtömegünk csökkenni kezd,
Az emberek többsége iszonyatosan édesszájú. Amikor a táplálkozáskutatók az elhízás okairól beszélnek, ami sajnos a magyarok 60%-át érinti, sokszor emlegetik a nem megfelelő
Hidd el, ha valaki, akkor én pontosan tudom, milyen szélmalomharcot vívni a bombaformával, úgy, hogy MINDENT megtennél, hogy tudd tartani, és ne járjon
Az összes fogyókúrának eladott program után 95%-ban pedig sajnos jön a „JOJO”, mint effektus. És kezdődik minden elölről. De ennek nem kell így lennie, ha
Gyakran ha igazán sikeres akarsz lenni, és közelebb akarsz kerülni ahhoz az emberhez, akivé válni szeretnél, nem újabb dolgokat kell megtanulni, megszerezni, bevetni.
A téli kívánósság érzését mindenki tapasztalhatta már a saját bőrén, és gyakran annak következményeit is. Az őszi-téli hónapokban nehezebben tartjuk testsúlyunkat, könnyebben felszaladnak a kilók.
Az egészséges életmód elkötelezettjei gyakran kerülnek nehéz helyzetbe, hiszen a legfrissebb kutatási eredmények sokszor cáfolnak rá a korábban rendíthetetlennek hitt táplálkozási ajánlásokra.
Hogyan végezhetsz minőségi és intenzív edzéseket még akkor is, ha alig akad hely a zsúfolt naptáradban? Erre a kérdésre mutatok hathatós megoldást a
Élhetek a gyanúperrel, hogy időnként bizony meg-megesik veled is a különféle erőteljes érzelmi hatások evéssel történő kompenzálása? Gond egy szál se, mert ebben
Bármennyire is az alakod tökéletesítése volt fókuszban az év eleji célkitűzéseknél, januárban mégsem sikerült a tervek szerint haladni? Gond egy szál se! Ebben
Miközben ezeket a sorokat írom, odakint még mindig repkednek a mínuszok, és csak nem akar közeledni a várva várt tavasz. Megértem, ha alig
Szeretnéd rávenni a párod a tudatosabb életmódra, a mozgásra és az aktivitásra, de félsz az esetleges konfliktusoktól? Ebben a cikkben megmutatom, hogyan motiválhatod
Hiszek benne, hogy a kicsattanó egészség és a kirobbanó forma nem életkor kérdése. Éppen ezért 50 éves kor felett is örvendhetsz akár ugyanolyan
A rendszeres testmozgás egyáltalán nem életkor kérdése. Annál is inkább, mivel az aktív életmód és a szokássá formált sportolás valósággal megfiatalít. Persze csak
Nagyon kevés nő elégedett magával, és szinte mindenki szeretne jobban kinézni, egészségesebb, fittebb, energikusabb (és igen, szexisebb) lenni, valahogy mégsem tud a legtöbb
Tudom, most a csapból is az folyik, hogy elvileg „rengeteg” időd van, mert korlátozott a kijárás, és „mikor, ha nem most?” kell életmódot
Sokan írtatok üzenetet az összefoglaló videóm óta. Én/mi vajon mit eszünk, ha ilyen sok mindent nem fogyasztunk? Higgyétek el, van élet glutén, cukor
2022 © Copyright – Absolutely Woman®
A weboldalon szereplő minden szöveges és képi információt szerzői jog véd. Minden jog fenntartva.
2022 © Copyright – Absolutely Woman®
A weboldalon szereplő minden szöveges és képi információt szerzői jog véd. Minden jog fenntartva.
2022 © Copyright – Absolutely Woman®
A weboldalon szereplő minden szöveges és képi információt szerzői jog véd. Minden jog fenntartva.
