ZONA WORKOUT – Tabata edzés (teljes test) (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Miért nem tudsz lefogyni? (🎥 26 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Bőség és szegénységtudat (🎥 29 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
A jóga, mint filozófia (🎥 25 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Ezért nem működnek az (újévi) fogadalmak (🎥 27 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 december – Rendhagyó LIVE: Ilyen volt a 2023-as évem! (🎥 69 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – kardió, mini bandes erősítés, mobilizáció és nyújtás középhaladó szinten (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 november – Hogyan készülj fel az évzárásra testileg/lelkileg és szellemileg? (🎥 50 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Téli motivációs könyvajánló Alma polcáról (🎥 13 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Téli arc és testápolási rutin (🎥 27 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Ünnepi receptek az AW DIET jegyében (📕,🎥 7 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Jógagyakorlatok, amik felmelegítik a szervezetünket (🎥 47 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Ájurvéda alapjai és a minőségek a téli hónapokban (🎥 24 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – ZONA FLOW, ellazulás, relaxáció, mobilizáció, nyújtás (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
2023: Őszi – téli trendek (🎥 40 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Jóga – Ájurvéda (🎥 48 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
A pénzügyi tudatosság alapjai nőknek II. rész – Mibe érdemes fektetnünk alacsony kockázattal? (🎥 38 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Kapcsolat a menstruációnkkal (🎥 25 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 október – Spiritualitás és önfejlesztés, külön vagy közös utakon (🎥 68 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – Basic komplex ZONA edzés erősítéssel, kardióval és nyújtással (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Hogy állsz a maszkulin-feminin egyensúllyal? (🎥 23 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Őszi ínycsiklandó receptek az AW DIET jegyében (📕,🎥 10 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
A pénzügyi tudatosság alapjai nőknek I. rész(🎥, 20 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 szeptember – Autonomitás és kötődés – hogyan fér össze a kettő?(🎥, 55 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – Kardió-erősítő intervall edzés egész testre (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Női energiáink megjelenései és mindennapi jóga gyakorlás(🎥 65 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Üzleti és pénzügyi könyvajánló(🎥 20 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Amiről senki nem beszél – BOTOX(🎥 25 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 augusztus – Életközepi válság(🎥 57 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 július – Külföldre költözés (🎥 89 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – Basic trió edzés (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Nyári arcápolási protokoll Almával (🎥 20 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Nyári recept ötletek az AW DIET jegyében (📕,🎥 8 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Pénzügyi tudatosság alapjai nőknek I. rész(🎥 36 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Fürdőruhák, testalkatok, trendek (🎥 31 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – Nyújtás (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 június – A megcsalás pszichológiája férfi és női szemszögből(🎥 68 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Live 2023 május – A RACIONALISTA VS. IDEALISTA látásmód (🎥 65 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
ZONA WORKOUT – Basic cardio-erősítő edzés (🎥 60 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.
Lézeres szőrtelenítés (🎥 21 perc)
Ehhez a tartalomhoz úgy tűnik, nincs hozzáférésed.