Barion Pixel

Ez a 3 leggyakoribb hiedelem, amik hosszú idők óta befolyásolják a nők mentális egészségét!

Történelmünk során a nők jólléte nem volt mindig magától értődő, sőt, kifejezetten hosszú és rögös út vezetett el odáig, ahol most vagyunk és persze nem érkeztünk még el arra a pontra, ahová a jövőben elérhetnénk. Annyi azonban bizonyos, hogy a nők életét mindannyiszor több norma, hiedelem, szabályzat és elvárás tarkította, mint sok esetben a férfi társainkét. Szigorúbb büntetések, etikai vétségek sújtottak, ezen felül pedig sok kultúrában különbözőképpen szankcionálták a kinézetet, az öltözködést, a viselkedést, a szokásokat, a tanulmányokat, a párválasztást és a családalapítást is. Ezen több ezer éves mintázatok természetesen nem múlnak el nyomtalanul, a modern időkben is jelentősen hatnak gondolkodásunkra, pályaválasztásunkra és párkapcsolatainkra. Bár fontos kihangsúlyoznom, hogy semmiképp sem szeretnénk megrendezni a nemek harcát, azonban érdemes átgondolnunk azon sztereotípiák érvényességét, amelyekből lehet a mai napig is merítünk, szimplán csak azért, mert mi is ezt láttuk, hallottuk, ez volt a szokás vagy éppen az elvárt.

És vajon hol kell kutakodnunk, ha szeretnénk megérteni, hogy honnan hozzuk hiedelmeink túlnyomó többségét? Igen, nagyrészt bizony a gyermekkorunkban. A gyermeki agy ugyanis olyan mint egy szivacs, mindent magába szív és mindent nagyon ügyesen és gyorsan elsajátít, nem kivétel ezalól az az attitűd rendszer sem, amelyeket a családi rendszerünkben látunk és tapasztalunk. Ezek a szülői, nagyszülői üzenetek aztán beépülnek az önképünkbe és immár belülről működnek tovább. Az alábbi listán bemutatjuk azokat a leggyakrabban előforduló hiedelmeket, amelyek sokszor nehéz teherként nehezednek a vállunkra:

1) A nőknek mindig jól kell viselkedniük!

Egy nő legyen csendes, halk, alkalmazkodó, egyetértő, konfliktuskerülő, elnéző, kedves, mosolygós, bájos, rendes, makulátlan, józan egyszóval jól nevelt. Természetesen ezekben a tulajdonságokban megannyi értékes vonás lapul, azonban folyamatosan ebben a visszafogottságban élni és állandóan viselkedni, nagyon fárasztó. Egy nőnek is fontos megélnie a saját haragját, fájdalmát, konfliktusát, durvaságát, kétségbeesettségét, undokságát, reménytelenségét, rossz kedvét mert ez így alkot teljesességet, ez az élet realitása, sőt, ez az egészséges psziché működésének jellegzetessége!

2) A nőknek a család az első!

Bár a házasság intézménye, a családalapítás, a gyermeknevelés kiemelten fontos szerep az életben, de az a hiedelem, hogy csupán ebben a szerepben lehet kiteljesedni, ma már nem állja meg a helyét. Gyerekként gyakran hallhatják a lányok, hogy „egyszer majd jó feleség és anya leszel”, miközben kevésbé kapnak olyan bátorítást, hogy szakmai célokat tűzzenek ki maguk elé vagy karriert építsenek. Ez a hiedelem azt sugallja, hogy a nőknek választaniuk kell a család és a karrier között, ami nemcsak az egyéni ambíciókat nyomja el, hanem a társadalmi egyenlőséget is akadályozza.  A modern világban azonban egyre több nő találja meg az egyensúlyt a család és a karrier között, és bizonyítja, hogy nem kell lemondaniuk az egyik szerepről a másik javára.

3) A nőknek a külsőségek a legfontosabbak!

Sokan fiatal nő, tinédzser azzal az üzenettel indul el a felnőttek világába, hogy a legfontosabb és legértékesebb tulajdonsága: a kinézete. Azzal, hogyha figyel a külcsínyre, úgy több és jobb esélyei vannak az életben ahhoz, hogy ügyesebben helyezkedjen, érvényesüljön. Ez a hiedelem aztán arra készteti a nőket, hogy túlzottan fókuszáljanak a külsőségekre, ami nemcsak az önértékelésüket torzítja, hanem idővel hozzájárulhat olyan problémák kialakulásához is, mint a testképzavarok vagy éppen a szépségideáloknak való megfelelési kényszer. Emellett elhomályosítja azt a tényt, hogy a belső értékek, a tudás, a képességek és a személyiség sokkal fontosabbak, mint a külső megjelenés.
Nagyon vonzó tud lenni az, amikor egy nő nem csak a külső szépségéhez tud kapcsolódni, hanem ahhoz a belső erőforrásához is, ami motorként hajtja és amiben megtalálja a saját életének értelmességét.

Ha érdekelnek hasonló tartalmak, iratkozz fel HÍRLEVELÜNKRE!

https://absolutelywoman.hu/edm/

Baranyi Dorka

pszichológus

A szerzőről

A pszichológia számomra nem csak egy tudomány, nem csak filozófia, meggyőződés, világnézet vagy szemlélet, a pszichológia számomra művészet. Az elfogadás művészete, a kapcsolódás művészete, a felfedezés művészete és a változtatás művészete is. Egy összművészeti alkotás.

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj az elsők között minden aktualitásunkról, hírünkről és gazdagodj értékes tartalmakkal!

Kategóriák

További bejegyzések a szerzőtől