Blog
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel inspirálunk, hogy megtaláld a saját utadat, és olyan életet élj, amilyet csak szeretnél.
Blog
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel inspirálunk, hogy megtaláld a saját utadat, és olyan életet élj, amilyet csak szeretnél.
Kategóriák, amikben bejegyzéseket olvashatsz
A vendéglátás missziója
Számomra az ötödik évszak. A szeretetről szól. A külső-belső ragyogás pillanata. Az otthonunk dekorálása, szeretteink megvendégelése, szívből szóló gesztusok és némi csillogás a
A kedvesség művészete
Modern etikett, viselkedéskultúra, a kedvesség művészete. Sokfélképpen definiálhatjuk a GALATEO kifejezést. Egy valódi ÉLETTSTÍLUS. Tanulható és remekül hasznosítható jó tanácsok mindennapjainkhoz.
Hogyan válts életmódot lépésről lépésre úgy, hogy megalapozd a jövőbeni egészségedet és szépségedet hosszú távon is?
Nagyon kevés nő elégedett magával, és szinte mindenki szeretne jobban kinézni, egészségesebb, fittebb, energikusabb (és igen, szexisebb) lenni, valahogy mégsem tud a legtöbb
Hogyan motiváld magad az otthoni edzésre
Tudom, most a csapból is az folyik, hogy elvileg „rengeteg” időd van, mert korlátozott a kijárás, és „mikor, ha nem most?” kell életmódot
Hogyan alkalmazkodj az otthoni munkához?
Ha esetleg megkérdeznéd az embereket rólam, valószínűleg azt mondanák, abszolút extrovertált és társaságkedvelő vagyok. Hisz 16 évet dolgoztam színpadon közönség előtt, rengeteg előadást
10 önszeretet feladat, ami megváltoztatja a belső világodat
Ugyan itt a Valentin nap, de most nem a párkapcsolatról szeretnék beszélni, sokkal inkább arról, hogy magaddal hogyan eshetsz szerelembe. Önzésnek gondolod? Szerintem
A boldog emberek 10 titka
Elgondolkoztál már azon, hogy vajon a boldog emberek mit tudnak, amit Te esetleg még nem? A boldogság kulcsa nem egy jó állás, vagy
10 dolog, amit ha feladsz, boldogabb leszel 2022-ben
Ilyenkor szoktuk mondani, Új év, új Élet! Aztán lassan arra eszmélünk, semmi nem változott az előző évhez képest, és ugyanabba a verklibe szálltunk
Görcsösen szeretnél egy párkapcsolatot? Felejtsd el, íme 4 bombabiztos tipp a boldogsághoz
Miért a férfitől várod a kiteljesedést? Az elmúlt 16 évben, amióta nőkkel foglalkozom, mindig újra és újra felmerülő téma, amikor egy nő a
6 gyakorlat, ami beindítja a nőies és szexuális energiáidat, és megtanít szeretni és tisztelni a női erőközpontodat
A női csípő és medence a női energiák központja, a gyönyör kapuja, magas szintű szexualitás elengedhetetlen alappillére, egy új élet kezdete. Valahogy mégsem
A lenyűgöző partok és titkos barlangok hazája: Lagos
“Akkor most hová is költöztök?” Kérdezték sokan mostanában és elárulom, egyenlőre sehová. Viszont kb. egy éve valóban és tudatosan keressük azokat az uticélokat,
8 dolog, amit ne egy férfitől várj, hogy megadjon neked
Mik azok a dolgok, amiket elvárhatunk egy párkapcsolatban, és mik azok, amiket jobb ha nem? A válasz igen egyszerű. Ne kockáztass, és ne
Kár, hogy azt hiszed, te ehhez kevés vagy
Tényleg kevés vagy a környezetvédelemhez? “Sajnos nem rajtam múlik!” “Egyszer élünk, úgyhogy ez még belefér!” “Máshol van a baj…” Halljuk ezt oly sokszor,
Mondj igent magadra!
Az ÉLETED múlik az önbizalmadon. Túlzásnak hangzik? Hidd el, nem az. Gondold csak végig, mennyi mindenbe bele se kezdtél, vagy éppenséggel nem úgy
My Body Balance – Így étkezem én
Sokan írtatok üzenetet az összefoglaló videóm óta. Én/mi vajon mit eszünk, ha ilyen sok mindent nem fogyasztunk? Higgyétek el, van élet glutén, cukor
Táplálkozási tippek januárra, hogy mihamarabb visszanyerd a csúcsformád
Az ünnepek elmúltával ráálltál a fürdőszobai mérlegre és nem igazán tetszett, amit láttál? Szeretnél minél gyorsabban megszabadulni a felszedett kilóktól, hogy újfent csúcsformának
Egyszerű és tápláló étkezési tippek, hogy 50 felett is kicsattanó egészségnek örvendj
Hiszek benne, hogy a kicsattanó egészség és a kirobbanó forma nem életkor kérdése. Éppen ezért 50 éves kor felett is örvendhetsz akár ugyanolyan
Kíméletes mozgásformák, amelyekkel 40 felett is könnyedén formában maradhatsz
A rendszeres testmozgás egyáltalán nem életkor kérdése. Annál is inkább, mivel az aktív életmód és a szokássá formált sportolás valósággal megfiatalít. Persze csak
Az ajándékozás titkai
Az ünnepi előkészületek során a mai bejegyzéssel belépünk a GALATEO szívébe. Az ajándékozás mint gesztus (és nem mint kereskedelmi tevékenység) mások iránti kedvességünk,
Mennyire foglalkoztat mások véleménye?
Sok olyan nőt ismerek, akiről valósággal lepereg mások véleménye, és a sziklaszilárd önbizalmukat még egy nyersebb kritika sem képes megingatni. Másokat viszont gyakran
Mutatok hat egyszerű gyakorlatot, ami garantáltan beindítja a nőiességed
Hogyan lehet intenzíven, illetve minél gyakrabban megélni a nőiességet? A tánciskolákban hozzánk érkezőktől sokszor hallottam ezt a kérdést. Kétségtelen, hogy a legtöbb nőnek
Az otthon varázsa
Az elmúlt bejegyzésben megkezdtük közösen egy kicsit szebbé, nyugodtabbá varázsolni az ünnepi készülődést a MODERN ETIKETT rugalmas, praktikus szabályait követve. A vendéglátás missziója
Hogyan legyél JÓ NŐ?
A JÓ NŐ definícióját sokan félreértelmezik, és a részletekben elveszve az öltözködés, stílus, alakformálás és szépészeti beavatkozások témakörében keresik a megoldást. Pedig egy
A vendéglátás missziója
Számomra az ötödik évszak. A szeretetről szól. A külső-belső ragyogás pillanata. Az otthonunk dekorálása, szeretteink megvendégelése, szívből szóló gesztusok és némi csillogás a
A kedvesség művészete
Modern etikett, viselkedéskultúra, a kedvesség művészete. Sokfélképpen definiálhatjuk a GALATEO kifejezést. Egy valódi ÉLETTSTÍLUS. Tanulható és remekül hasznosítható jó tanácsok mindennapjainkhoz.
Hogyan válts életmódot lépésről lépésre úgy, hogy megalapozd a jövőbeni egészségedet és szépségedet hosszú távon is?
Nagyon kevés nő elégedett magával, és szinte mindenki szeretne jobban kinézni, egészségesebb, fittebb, energikusabb (és igen, szexisebb) lenni, valahogy mégsem tud a legtöbb
Hogyan motiváld magad az otthoni edzésre
Tudom, most a csapból is az folyik, hogy elvileg „rengeteg” időd van, mert korlátozott a kijárás, és „mikor, ha nem most?” kell életmódot
Hogyan alkalmazkodj az otthoni munkához?
Ha esetleg megkérdeznéd az embereket rólam, valószínűleg azt mondanák, abszolút extrovertált és társaságkedvelő vagyok. Hisz 16 évet dolgoztam színpadon közönség előtt, rengeteg előadást
10 önszeretet feladat, ami megváltoztatja a belső világodat
Ugyan itt a Valentin nap, de most nem a párkapcsolatról szeretnék beszélni, sokkal inkább arról, hogy magaddal hogyan eshetsz szerelembe. Önzésnek gondolod? Szerintem
